Моим клиентам.....

Можно устать от всего на свете, от всего что долго и длинно, всегда коротко и опять быстро, от подробно и набегу. Все когда нибудь надоедает.

Надоедает улыбаться и терпеть, делать хорошее лицо, всё понимать и принимать, переносить и пропускать, незамечать и промалчивать, сдерживаться и растворять, нейтрализовывать и считывать.

Распознавать как защиту, незрелость, ранненость, тревожность, недолюбленность и тяжелое бремя, как травму и расщепление, как особенность выздоровления, как неготовность быть.

Понимать что это  страх, зависть и стыд, неготовность и ложное Эго, обиды и вина, слияние и оральная стадия, нет, он не болен- просто он травматик, нет, это не агрессия, а потребность в любви, нет-это не к вам относится, а к его маме, нет, это ваш выбор обижаться, а он всего лишь защищается нападением. Нет, они не могут по другому-  они кастраты, нет- он не сможет обрести свободу, он опутан пуповиной, да- она в вас видит папу, вам захотелось самой взять опекунство над малышом сорока лет.

Обвинять бессмысленно, ждать тоже, нет смысла терпеть, догонять абсурдно, возвращать нелепо, возвращаться смешно, убегать страшно, вдруг не догонят, замереть- не заметят, напасть- а вдруг дадут по морде?

Что делать? Что делать? Что делать? Бесконечная красная строка бежит в голове. Если я оказалась в таком состоянии, у  меня лично 3 ответа- послать всё  нахххх, молиться, идти в туман не оглядываясь. Всё делать так долго, пока не отпустит, и мир заново заиграет красками, как будто в твоей душе засветило солнце, и всего тебя наполнила любовь!

Вы думаете люди достигнув состояния благости пребывают в нём всегда? Нет, иногда очень хочется прям заорать на некоторое событие- да пошло ты  в зад. Или  в лицо тому, кто ждёт от тебя бесконечной терпимости кладя кучу у тебя под дверью.

Иногда очень громко хочется плакать, прям в голос, от своей слабости и бессилия, невозможности и жалкости, а иногда обнимая икону тихонько подвывать Отче наш.... а потом как ребенок подвсхлипывая затихнуть и заснуть.

А иногда сесть в машину и тупо ехать по трассе, и никого, никого нахх не знать, не видеть, не слышать, и не любить, не боясь оставить и не ответить, орать во всё горло песню в машине под Лабоду, подвывая "а может к черту любовь!" и ржать глядя на шары- глаза ГИБДДиста заметившим твои шальные тряски за рулем. Каааак Наташа, ты так можешь??? задают мне вопрос знакомые люди- я? Я еще и не так могу!

Да, иногда очень тихо и спокойно, мирно и прекрасно, любя и нежно, открыто и легко, уверенно и расслабленно, и этого больше, но это без минуса никак не может быть вечным.

Если нас обидел(найдите нужное слово) кто - то, у нас есть 2-5 минут на реакцию. Реакция от дать сдачи, иногда и по морде, поговорить и понять,  и от послать нах до благодарности. Через 5 минут мы либо улыбаемся, либо нам пофиг. Если через 5 минут мы не нейтрализовали чувства и события, не перешли в действие, нам выгодно это. Точка.

Если нет реакции, варианта два, нам нужны эмоции и мы сами спровоцировали событие. Либо мы боимся реагировать естественно. У животных 3 реакции, бежать, напасть или притвориться мертвым, у нас же  есть ум! Ум, в котором многое слеплено и запутанно, особенно  осознанное и спонтанное реагирование.

Иногда нужно орать и выть, плеваться и материться, петь песни Шнура, кататься по траве, разбить кулаки молотя грушу, иногда можно всё, если загнал себя в тюрьму- что скажут люди? А потом послать всё, пожелать всем в этом мире счастья и улыбнувшись себе любимому, пойти на встречу своей новой жизни! Иногда это самая лучшая терапия, когда нечего терять! Вы можете быть плохими, гадкими, грязными, распущенными и мерзкими в глазах других, ибо одни вы знаете что и для чего вы делаете. Хорошие люди попадают на небеса, а " неудобные и плохие" живут. Свои помойки выгружать нужно вовремя, но иногда, если не смогли вовремя и тихо, делайте как можете, вы на всё имеете право.

Живите, а не подражайте, будьте разными, разрешайте себе  разное, особенно если вы хотите быть здоровы и жить долго и счастливо. И на последок, во всех монастырях происходят разборки и конфликты, что означает одно, люди живые, они везде живые. Во всех гармоничных отношениях есть минусы и плюсы, скандалы и разборки. Быть здоровым это иногда уметь дать по морде, а не принять второй удар за первым. Быть здоровым это уйти оттуда, где тебе плохо, даже если это твоя семья и работа. Быть здоровым это усомниться и не захотеть соглашаться в терпимости, в принятии, если тебе заворачивают в подарок кусок дерьма, под видом- ну ты же понимаешь... Реагировать и разбираться, помогать телу восстанавливаться и гасить  страх возбуждение здоровыми способами. Будьте здоровы, а не удобны и мертвы!