Представьте себе уверенного человека и на ум, скорее всего, придет образ высокого, твердо стоящего на ногах, с «грудью колесом» и приподнятой головой человека.

Есть даже такое простое упражнение, которое рекомендуют использовать, например, тогда, когда предстоит выступление перед аудиторией. Встать прямо, расправить плечи сделать два-три вдоха-выдоха. Оно действительно работает и прибавляет уверенности.

Иногдауверенностьбывает напускной и скрывает неуверенность под маской самоуверенности.

Но самоуверенность – противоположный полюс неуверенности.

Одной из черт уверенности многие считают громкую речь, но это совсем не обязательно и может быть лишь проявлением темперамента.

Нарциссы и психопаты бывают весьма уверенны в себе на вид (самоуверенны), но это лишь ширма, скрывающая глубокую неуверенность и уязвимость (ощущение неполноценности), чем часто и сбивают с толку жертву.

Внутреннеуверенныйчеловек – отнюдь не совершенство, но он про себя многое понимает и не ставит оценки другим, давая им право, быть такими, какие они есть.

Уверенность не обязательно громкая. Чаще она тихая и спокойная, ничего не доказывающая и не пытающаяся из себя «нечто» изобразить.

И такой ответ у него может быть не один, а несколько и это его не смущает.

Уверенность она тихая. Уверенный человек, знай себе живет и делает свое дело. Но УВЕРЕННОСТЬ не молчаливая, ведь уверенный это тот, кто имеет свое мнение, а если в вопросе не осведомлен, то не стесняется спросить.

Когда уверенный входит в помещение или выходит на сцену, слушатели замолкают и уже готовы внимать. Уверенность невозможно не почувствовать.

Уверенность она мягкая.

Как часто можно наблюдать позерство не только между подростками, но и среди взрослых людей.

Кичливые женщины и мужчины вряд ли признак уверенности, но, бывает, входит женщина и лишь кивком головы дает понять, что она уверенная.

Или мужчина говорит ровным уверенным голосом, и люди его слушают.

В самом центре таких людей есть опора – опора на собственное ровное и спокойное Я, которое не от ЭГОизма, а из центра души и духа, венчанных знанием: «Я есть, Я существую, Я спокоен».

Просто Я.

Уверенность – внутренняя стабильность, дающая опору и осознанность «Я здесь и сейчас».

Уверенный – не громкий, не кичливый, не доказывающий, не демонстрирующий. Уверенный – сбалансированный и стабильный, не потому, что у него «ровная» жизнь, а потому, что у него внутри центр, создающий баланс!

Уверенность входит .......….