Это скорее не статья, а заметка, мысли в слух, на которые меня навел неоднократный опыт общения с клиентами, которые оказывались в тупике, созданном клубком личных переживаний и которые изначально имели неопределенную почву. Это беспричинная депрессия, апатия, раздражительность, неудовлетворенность собственной жизнью и т.д., все эти симптомы заявлялись как первичный запрос.При этом все личные попытки справится с этими симптомами не приводили клиентов к должному результату. В подобной ситуации последней надеждой оказывалась помощь психолога.И здесь хотелось бы отметить что одним из важных моментов в психологической помощи в подобной ситуации, да и в любых других ситуациях, является диагностический этап, на котором психолог занимает посредническую роль в процессе налаживания контакта и примирения враждующего «эго» человека с его «душой» и с её потаёнными омутами, точнее сказать всеми теми нашими чувствами, эмоциями и потребностями, которые в разной степени являются осознанными или неосознанными нами, но которые могут терзать нас и не давать нам покоя, при этом не будет большим преувеличением, если мы выделим среди основных причин психологических проблем, влияние нашего «узурпаторски» настроенного «эго». Важно отметить, что мы подразумеваем под понятием «эго». «Эго» является одним из ключевых наших инструментов, с помощью которого мы ведём нашу сознательную деятельность, оцениваем окружающий нас мир, воспринимаем и трактуем те или иные события, происходящие в жизни, оцениваем ситуацию и на основе всего этого выбираем определенную модель поведения наиболее отвечающую реальности. Очень сложно переоценить важность и ценность этого инструмента, но видимо у нас получается это сделать тогда, когда мы ограничиваемся восприятием себя, как только продукта деятельности нашего "эго". То есть мы в полной мере отождествляем себя только с нашим сознанием и «эго», при этом забывая про все то, что составляет внутреннюю жизнь нашей личности. По сути многие процессы, происходящие внутри нашей личности, можно описать такими обширными понятиями как «душа» и «психика». Через их понимание мы частично можем прийти к осознанию всего того богатства нашего внутреннего мира. 
Вспомните в своей жизни случаи, когда сознание нам говорит одно, а чувства совсем другое, когда нас озаряло интуитивное предчувствие, когда нас захватывали эмоциональные переживания, по сути это те моменты, когда внутренняя часть нашей психики хочет что-то сказать нам, указать нам на то, что важно нашей душе, а не только «эго». Вспомните, что мы обычно пытаемся сделать дальше, со всеми этими проявлениями нашей «души», чаще всего мы игнорируем их. Если нас настигают негативные эмоциональные переживания и чувства, к примеру такие как тревога, ненависть или вина, обычно мы всеми силами пытаемся заглушить эти переживания, используя для этого разные ухищрения и ловушки, начиная с самообмана и заканчивая вредными привычками. И все ради одной цели сохранить иллюзию полного контроля "эго" над нашей жизнью.
По закону сохранения энергии, если где-то убывает, в другом месте обязательно «прибудет». По сути, в ситуации, когда мы игнорируем свои чувства, эмоции, переживания, мы сдерживаем в себе огромный энергетический потенциал, который не проработан, он как теневая энергия накапливается внутри нас и в итоге прорывается наружу в различной форме невротической симптоматики. По сути, задача «эго» в этом ключе заключается не в выстраивании дамбы разделяющей нас и наши чувственные переживания, а в посредничестве между ними, но в силу многих факторов мы просто не умеем это делать и здесь психолог временно берет на себя эту роль с целью дальнейшего развития и научения клиента самому внимательно относится к своим чувствам и эмоциям. Любая внутренняя работа начинается с обращения нами внимания на свои переживания и попытки понять их первопричину, исходя не из их поверхностного понимания, а понимания их более глубинного послания. 
Наши переживания несут для нас послания, они могут быть приятным для нас, а могут быть не очень, но важно несмотря ни на что их прочитать и понять, а не откладывать в долгий ящик, пока он не переполнится совсем, и мы не поймём , что находимся в тупике…хотя как говорится, заняться собой и своим психологическим благополучием не поздно никогда, главное быть готовым к этому.