Нередко клиенты ругают себя за то, что рассказывают о своих трудностях, жалуются, и чувствуют себя слабыми.
Объясняя это тем, что ныть – это вообще плохо, и равносильно тому, что просто жаловаться на жизнь, ничего не делая для её улучшения. Вроде как пенять на страну, президента, погоду, близких, но не себя..
А как быть?
Я знаю, что самые не эффективные психологические сеансы проходят тогда, когда клиент пытается игнорировать свой внутренний голос, который, по его мнению, ноет. И вместо того, чтобы озвучить тот самый голос вслух, стараются быть для психолога помощником.
Будто клиент и психолог собрались на рабочее совещание решить этакую чисто ЛОГИЧЕСКУЮ задачу: помочь клиенту, который всё знает и понимает, но не делает…
Типа осталась то ерунда – товарищ психолог, переведите мои знания в действия, только и всего. А в душу залезете какому-нибудь своему «ненормальному» клиенту.
***
Пошел я психологу, чтобы вытрясла она из меня привычку курить. Я был зол на себя, потому как делал то, что делать не положено. Тем более психологу, который знает, что курение – есть возвращение к младенческой форме реагирования на стресс. На русском – метафорическое сосание материнской груди, чтобы расслабиться. Стыдоба то кака..
Психолог поддержала мою злобу. Попросила представить в воображении самого себя, только в детстве, и в той ситуации, когда я напуган, расстроен, и не знаю куда бежать. Прямо как сегодня: я курю, злюсь на себя, меня это пугает, расстраивает…
Дальше психолог предложила разыграться моей злости.
Я стал еще больше наезжать на себя маленького за то, что он не может ничего решить, что только жалуется, что он беспомощный.
«Давай еще!» - подбадривала психолог.
«Прибей его совсем!» - разошлась психолог.
Как я только его не наказал.
А маленький мальчик в моей голове продолжал орать, сопротивляться, и хотеть жить, когда на него нападает взрослый я. Фига се нытик, обратил я на это внимание.
*
Повисла тишина, в которой я наконец понял, что этот малый просит у меня помощи. А еще он очень верит в меня, даже после того, как я пытался его истребить. В тишине случился переломный момент.
Я понял, что внутри меня не нытик. А очень чувствительный человек к моему состоянию, и желающий вовремя сообщить мне то, что мне самому как-то плохо.
Внутри меня была неравная война – живой маленький я против мертвых и тупых, но очень прижившихся в обществе (в том числе и в моей голове) авторитетных советов по обретению счастья человеческого:
- Не ныть ни при каких обстоятельствах!
- Выйти наконец-то из этой сраной зоны комфорта!
Теперь я знаю, что я не ною. Даже если это кто-то сочтет за нытьё, флаг в руки.
Вот, друг, такого мамонта я принес с консультации. Могу поделиться, например тем, что важно прислушиваться к своему внутреннему ребенку, который не ноет, а плачет.. Который имеет намного меньше способов, чем взрослые сделать так, чтобы его УСЛЫШАЛИ. В этом то, наверное, и состоит задача взрослого – дать ребенку говорить тебе о том, как ему там внутри тебя.
А он не соврет.
Похоже на шизу? :) Раздвоение психолога на каких-то людей внутри него :) Эт не шиза. Эт нормально))
Спасибо по доброму хитрому психологу
Психолог Виталий Дудин