Итак, сейчас ко мне обращаются клиенты разного возраста с проблемами в личной жизни.

В процессе работы часто выясняется, что отношения не складываются, в том числе, и из-за родительских установок, предсказаний, научений.

Зачастую этот факт  отрицается (вытесняется) психикой.

К словам значимых родных взрослому человеку можно было бы отнесись критично. Но если ребёнок психологически не отделился во время от родителей, то такому выросшему ребенку сделать это крайне сложно.

«Мама твердила мне, что все мужчины козлы»

 «Отец увидел в короткой юбке и сказал, что затаскают по кустам»

«Мама говорит, чтоб я гордой была»

«Никто с тобой такой жить не будет»

«Бабушка сказала один раз, но я навсегда запомнила: ничего не добьёшься в жизни с таким отношением к труду, нищей будешь»

Здесь пришла в голову мысль рекомендовать книгу Э. Берна «Люди, которые играют в игры».
Она может стать первым пробным шагом на пути своих изменений.
Также она, я считаю, обязательно к прочтению молодыми родителями. По крайне мере, я после её прочтения стала реально следить, что говорю своим детям, потому что мне стало реально страшно, как может отозваться наше родительское слово.

Это и многое другое находится внутри нас и сквозит в отношениях.

Ответ, как помочь измениться и, таким образом изменить отношения, казалось бы, прост.  Вытащить на свет божий установки и отказаться от них. Создать альтернативные. Не можешь сам, иди на психотерапию. Но существует большое НО.

Работать с установками непросто. Психика не сдаст оборону, ведь кто же сознательно и без борьбы откажется от привычного представления о себе?
Психолог, сделавший неверное движение, может стать угрожающей фигурой. Как хирург…

Особенно ситуация ухудшается, если родные знают, что человек решился на терапию.

А если с близкими ещё и делятся… Приходилось слышать:

«Этим психологам лишь бы деньги содрать»

«Ты 5 раз сходила, и что? Что для тебя изменилось?»

«Ты изменишься и разлюбишь меня»

«Зачем тебе психолог? Ведь у тебя есть я!»

Тревога близких понятна. На самом деле изменения уже начались, когда он-она стали клиентами. И это небезопасно. Теряется психологический контроль, появляются разные страхи, например, одиночества. Если сын-дочь выйдут из семейной системы, то что делать родителям?

Рисковать ли в терапии? Это решать только вам.

Но пока человек не присвоил себе право автономии, трудно что-то изменить внутри. То, что накоплено годами в контакте с другими людьми. А не изменив внутри, не изменишь и снаружи.

Тем кто решился на изменения внутри себя, от всей души желаю успеха!