Негатив? Как так можно?!

59Негатив? Как так можно?!
Негатив? Как так можно?!


Как работать с негативом?

Я вчера кратко проанализировал стратегии.

И вот они:


1. Игнорирование. Разумный человек бережет себя от стресс-факторов. Невозможно отреагировать на все вызовы, силенок не хватит. Разумно определить важные проблемы, реакции на которые принесут выгоду или избавят от потерь.
2. Принижение значимости. Близко к игнорированию, и имеют внешний и внутренний психологический выигрыш. Например, "Не принизиться до..." (превосходство). Сюда же - принцип "зато", противопоставление более значимого менее значимому, "жертва количества ради качества".
3. Прощение обиды. Просто "такой-то" субъект - больной человек. Или, например, "Что можно ожидать от школьника (коммуниста, совка, дебила, алкаша и пр.?)"
4. Превосходство. Самоутвердится в ответ на вызов. Ну а почему бы и нет, если есть такая возможность?
5. Конструктивный подход (компромисс) Абсурд для нынешней ситуации в стране, никто у нас так не решает проблемы, но все же, техника "на вырост". Существует на базе взаимной выгоды. Это компромисс ради взаимной выгоды.
6. Конформизм (уступка). "Если видишь дурака - уступи ему слегка". Это крайний вариант, но иногда самый выгодный. Временная уступка - это тоже жертва.

Я постарался систематизировать варианты в порядке выгоды, но для рандомной ситуации стоит задуматься какой из 6-ти способов выбрать

Кого зацепило, могу предложить почитать следующие материалы:

Полезная статья о стратегиях в конфликтах. Теория Томаса - Килмана:

https://www.psychologos.ru/articles/view/test-tomasa---tipy-povedeniya-v-konflikte

Также есть тест на то, какую стратегию вы принимаете в конфликтах (тест Томаса-Килмана):

http://psytests.org/interpersonal/thomas-run.html

Самоутверждение личности:
https://www.psychologos.ru/articles/view/samoutverzhdenie

Также при написании статьи я думал об отбрасывании эго. Нет эго - нет проблемы. Касается пунктов 1 и 2. ( эзотерика: Ошо,  Э. Толли) Их труды вы найдете в Youtube.
Такая вот компиляция.

Тут осталось некоторое количество символов, чтобы эта статься стала статьей, их нужно 2000. Задумайтесь над тем какие люди дают вам нужные позитивные эмоции, а какие только и делают, что провоцируют на негатив. И нужно принять решение, правильное решение...) Помните, что наш мир в эмоциональном плане можно представить в виде мусорной трубы и лучше находится сверху, нежели снизу и разгребать завалы мусора. Актуально для психологов: не перегружайтесь чужими проблемами.

На этом все, желаю Вам удачи!

Бесконечно Ваш, Илья Новиков, практический психолог, по совместительству к.т.н, юнгианский и трансактный аналитик, НэЛПер знающий и не применяющий)

Пишите, ставьте лайки, а то проржавеют ваши лейки)

 

 

Новиков Илья

Поделиться:


2018-11-07
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?