Большинство из нас с нетерпением в детстве ждали праздника и, многие и по сейденьждут его с верой в чудо, пусть и не волшебное, а вполне земное и рукотворное, но все же.

Но есть люди, которых приближение праздника, особенно такого продолжительного как Новыйгод(как известно это событие отмечается не один день, а минимум три – Новый год по старому стилю, по новому стилю, и Рождество, а то и всю неделю) приводит в состояние непреодолимой тревоги.

И это их (таких людей) - реальность, даже если корнями она уходит в далекое детство.

Напомню, что тревогу могут вызывать не только негативные в чистом виде события, но в целом события, выбивающиеся из общего ряда, т. е. отличные от привычных.

А праздник – день особенный, тем более такой, как Новый год – шумный, яркий с накалом эмоций.

Вся атмосфера новогодних праздников заряжена, а это и есть главная характерная особенность любого события, выбивающего из стабильности определенную группу людей и расшатывающая психику соответственно.

Нарушение привычного ритма плохо переносится многими эмоционально зависимыми людьми.

К слову, самое страшное проклятье на востоке: «Чтобы жить тебе в эпоху перемен!».

Иными словами в эпоху нестабильности.

Так вот нет ничего страшнее эмоциональной нестабильности и это один из признаков зависимого поведения.

Зависимый – не стабилен. Его стабильность ЗАВИСИТ от… мамы, папы, денег, детей, жены / мужа и т. п. и т. д. 

А представьте себе ситуацию, когда одной из причин возникновения такой нестабильности оказывается праздник, в том числе Новый год!

В каких семьях вырастают люди, ненавидящие Новый год?

Чаще в тех, где родители как раз имели зависимые отношения!

В преддверии праздника у таких людей обостряется тревожность, нарастает конфликтность. Кто-то из членов семьи не выдерживает предпраздничной суеты и напряжения и начинает срываться казалось бы без всякого повода на близких.

Внешние причины такого поведения: беспокойство, что опять начинаются глобальные финансовые траты, озабоченность тем, что надо продумывать выбор и покупку подарков для многих людей, - принято, а не для всех напрягаться хочется, необходимость стоять у плиты (для женщин) и бесконечно принимать гостей, а потом так же бесконечно мыть посуду и убирать и, конечно, - алкоголь – покупка, его употребление и «послепраздничный отходняк».

Вообще праздник такого масштаба – непосильный, порой, для организма стресс, способный подорвать не только физическое, но и психическое здоровье!

В этом смысле мы – заложники старой русской традиции – ночные гулянья, ночная еда, нарушенный режим…. а потом, а потом – снова на работу!

И конечно отдельная тема – бесчисленные излияния.

Многие взрослые, действительно, буквально, ненавидят Новый год и не потому, что устают при подготовке к торжеству, а потому, что для них этот праздник это болезненные воспоминания об уставшей и гневающейся маме, для которой и не праздник это вовсе, а тут еще ты «вечно болтаешься под ногами». Тревога и напряжение матери передались ребенку и он как красное знамя понес ее в свою взрослую жизнь.

А у кого-то это воспоминания о пьющем, раздраженном отце, вечно скандалящем с матерью, а то и хуже – есть люди, которые так ненавидят Новый год, потому, что это быловремя(в их детские годы), когда родители устраивали мордобой и уходили в праздничные запои.

Что осталось такому человеку от Нового года?.. Не елка и дед Мороз, а пьяные родители, драки и как следствие – тревога и ненависть, которую так и не удалось выразить, ведь родители какие ни есть – любимые, ведь праздник же…

Вот такой праздник.

Вырастая человек делает выбор – некоторые вообще его не празднуют, но ведь от памяти и эмоций не убежишь и от себя тоже, а вот от родителей, точнее от их зависимостей и эмоций вполне можно.

Придумайте свои новогодние традиции, если привычные вас "напрягают".

Сделайте для себя Новый год экологичным:

Постарайтесь не злоупотреблять ночной едой. Оливье можно поесть не только в ночь с 31 на 1.

 Лягте в такое время, чтобы вам комфортно было вставать утром.

Проснувшись, прогуляйтесь по улице (а лучше в сквере или парке). Поверьте, вы получите огромное удовольствие от тишины (на следующее утро после нового года она особенно тихая).

В праздник окружите себя теми людьми, которых вы хотите видеть и получите удовольствие от общения с ними.

Откажитесь от сомнительного общения и дежурных подарков, если это вас напрягает. В случае необходимости так и скажите «Я хочу побыть один(на)», «Для меня важно встретить этот праздник с этим человеком» и т. п.

Вы боитесь испортить настроение своим родителям, знакомым или еще кому-то?

Запомните, многие люди не думают о вашем настроении, так же, быть может, как не думали о нем ваши пьющие и дебоширящие родители, так почему же вы о них думаете?

Вам за них стыдно?...................................

Вы боитесь потерять лицо?

НЕВОЗМОЖНО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ИЗ ВЕЖЛИВОСТИ.

Их эмоции, их поведение – только их ответственность!

Так вот возьмите, наконец ответственность за то как пройдет ваш праздник на себя!

Сделайте себе приятный подарок и, еще кому-то кому оооочень хочется!