Каждый человек в течение жизни испытывает множество потребностей, удовлетворение которых приводят к положительным эмоциям и чувству удовлетворённости. Не удовлетворённые же потребности вызывают чувство беспокойства, дискомфорта и тревожности.
Потребности определяют избирательность восприятия мира, фиксируя внимание человека преимущественно на тех объектах, которые могут удовлетворить его потребности. В течение жизни потребности меняются и возрастают.
По мере удовлетворения одних потребностей у человека возникают другие потребности. Потребности связаны с наличием чувства неудовлетворённости, когда человеку недостаёт того, что требуется.
Из всех живых организмов, обитающих на Земле, больше всего потребностей у человека. Одни люди отдают все свои силы карьере, другие самоотверженно занимаются наукой, а третьи проводят жизнь в философских поисках смысла жизни.
Существует множество классификаций потребностей. Вот одна из них:
У каждого из нас остаётся много не реализованных потребностей, которые когда то были актуальны, но в настоящее время её утратили, и всё же продолжающие давить и влиять на нас из подсознания.
Так, например, в детстве мы испытываем множество различных потребностей, которые не могут реализоваться, удовлетвориться по каким либо причинам. Оставляя свой отпечаток в нашем подсознании, в виде всплывающего вдруг дискомфорта обеспокоенности или тревожности уже во взрослой жизни.
Это могут быть и нереализованные детские потребности – в любви, поддержке, понимании, ласке, внимании, заботе – которые ребенок не получил совсем или недополучил от родителей.
Нереализованные мечты достижения и желания в подростковом возрасте, также откладываются слоями в нашем подсознании.
На основе чего может формироваться характер.
Если ребенок в детстве привыкает обижаться, чувствовать себя виноватым, болезненно переживает равнодушие или игнорирование в свой адрес, то подобные реакции закрепляются как единственно возможные модели поведения в ситуациях общения и срабатывают автоматически в отношениях не только с родителями, но и с другими людьми уже во взрослой жизни.
Что бы избавиться от дискомфорта неудовлетворённых потребностей, наша психика включает ряд защитных механизмов позволяющих нам нормально функционировать. Одним из таких механизмов является вытеснение из сферы сознания.
Но в период когда организм находится в ослабленном состоянии, чувство дискомфорта вновь проявляется чем и усугубляет и без того сложное положение.
Что делать с нереализованными и неудовлетворёнными потребностями, как избавится от чувства тяжести, не дающей сосредоточится на актуальных делах?
Возможно, нужно вытянуть их из глубин подсознания! Это можно сделать как самому, так и при помощи психолога, если у Вас не получается. Осознать и реализовать свои потребности во взрослой жизни ведь гораздо легче!
И начать предлагаю прямо сейчас! Постаратесь вспомнить те нереализованные потребности, которые Вас возможно волнуют. Начиная с поверхностных можно углубиться дальше!
Можете написать их в комментариях, читая потребности других Вы сможете вспомнить о вытесненных своих!
