Начать хочется с того, что как ни крути, но основным методом лечения невроза является психотерапия. Каждый раз, когда я читаю определение понятия "невроз", то испытываю двоякие впечатления: с одной стороны, каждый раз утверждается, что невроз "это функциональное расстройство". При том, что как именно работает и функционирует психика, что есть "норма" механизма психоэмоциональной системы, никто до конца и не знает. Это то, что мне не нравиться. С другой стороны, всегда присутствует и хорошая новость: неврозы - это обратимые психогенные расстройства. Т. е. человеческая душа имеет достаточную гибкость, живучесть, адаптивность, имеет свой собственный ресурс что бы преодолеть свои круги ада.
Важно отметить, что первым фактором возникновения любого невроза является внутренний конфликт (потребностей, интересов, желаний, когниций). В психоанализе это конфликт между Оно и сверх-Я, в гештальт терапии между Я - не Я, т.е. между индивидуумом и средой и т. д. Так вот сам невроз, как внутренний конфликт, является просто обходным путём удовлетворения возникшей потребности. Человек, страдающий неврозом, совершает какой-то поступок, действие, которые совершенно не ясны ни ему самому, ни окружающим. Борьба внутренних мотивов (т.н. амбивалентность) приводит к тому, что человек просто не в состоянии принять решение, сделать выбор, и потому "зависает" между сделать/не сделать, то/не то. В любом случае, индивидуально тяжело переносимое состояние, «душевные терзания» испытываемые клиентом, вносят ощутимые помехи в жизнь человека.

Если попытаться суммировать и выразить простыми словами моё понимание того что есть невроз, то это прозвучит как "это выбор мнимой безопасности и любви". Мнимой, потому что выбранный психикой вариант удовлетворения потребности является симулякром, костылём, иллюзией удовлетворения подлинного желания, т. е. даёт лишь на мгновение ощущение счастья, безопасности, правильности. Невроз это то, на что опереться невозможно. С этим можно существовать, но не жить.

Психотерапия неврозов, конечно, индивидуальна(не бывает двух одинаковых клиентов и ситуаций, каждая консультация уникальна и неповторима), всё в ней разбивается на этапы, имеет одновременно вектор роста как в личностном, так и в социальном направлении. Даже сделана попытка определённым состояниям «назначить» определённый вид психотерапии (истерии нужна суггестия, фобиям – личностно-ориентированная терапия, неврастении – аутогенная тренировка и т. д.) И всё же, какой бы терапевтической школы ни придерживался консультант-терапевт (аналитической, поведенческой, гештальта, психодрамы, транзактного анализа, экзистенциальной, рационально-эмотивной...), его помощь и лечение клиента это моделирование (при помощи активного воображение/эксперимента..)типичных стрессовых ситуаций клиента. Не смотря на то, что в процессе консультирования чувство безопасности клиента важнее, чем требования консультанта, клиенту предлагается отправиться в своё собственное путешествие по Чистилищу. Другими словами, клиенту просто необходимо будет увеличивать контакт с самим собой, начать признавать в себе разных себя! Клиент начинает чувствовать глубже, мыслить масштабнее. 

В общем виде, невроз есть попытка психики при помощи симптома достучаться до сознания. Потому, вся терапия сводиться к тому, что запускается процесс понимания, или полюбления клиентом самого себя. Придя к консультанту, клиент в итоге приходит к выводу о своей собственной ограниченности, дефицитарности, упрощенности своих взглядов, принципов, неполноты чувств, не ясности мыслей... Здесь важно понимать, что изменить можно только то, что осознаёшь.Ты не можешь влиять на те чувства, желания, мысли, которые не понимаешь в себе. Зато всё неосознанное влияет на человека, человек в их власти. 

Полюбление самого себя в терапии подобно смирению (осознанию-признанию-понимаю-интеграции) и призыву стать "нищим духом". На какой то момент человек вынужден будет "заземлиться", признать наличие собственных ошибок и грехов, выпасть из "забытья". Собственными ошибками и грехами может быть всё что угодно: желание обладать, а не быть; стремление придавать вещам и людям желательный для нас смысл, и т. д. Объединяет данные ошибки лишь то, что стоящая за этими грехами потребность удовлетворяется "криво". Весь возникший невроз, эмоциональное напряжение, внутренний конфликт, разлад с самим собой есть сигнал к тому, что человек должен обратить внимание на самого себя, вернуться к пониманию своих изначальных подлинных желаний, "обнулиться" до видения и признания простого и главного в себе, первоначальных интенций. Трезвое видение самого себя, "скромность духа", в которой человек допускает быть разным себе, и быть разным процессам в себе, позволят человеку вернуть доверие к самому себе, а это значит научиться вести диалог с самим собой- подружиться с бесконечность, живущей в глубине души.