Незавершенность в отношениях, как «закрыть тему»?

👁 28

 

Прошло уже столько времени. Я уже успела его забыть, перестала вспоминать его в «наши» дни, теперь те улицы не «наши» и мне не надо специально обходить их. У меня другая жизнь, другой человек рядом. 

И вдруг, через столько времени получила от него сообщение и … «поплыло». Нет, ничего такого в сообщении не было, всего лишь «привет, как ты? А я скучал». Теперь 3 дня хожу, кручу в голове,  переворотила все что между нами было, гоняю мысли о том, зачем же написал, что нужно, как лучше ответить. То, хочу написать сообщение на целую страницу, то говорю себе, что просто проигнорирую. Не могу понять, что со мной происходит.

Бывало ли у вас такое?

Такое состояние говорит о незавершенности в отношениях. Те моменты, которые для вас значимы, но остались незаконченными. Именно они вызывают приступы воспоминаний, навязчивые мысли о человеке, даже тогда, когда отношений больше нет.  Не обязательно с бывшими партнерами, такая незавершенность может быть с любым человеком с которым вы были близки когда-то. Родственники, друзья, с которыми по каким-то причинам вы теперь не поддерживаете связь. Может из-за того что их нет в живых.

Если с кем то у вас осталась такая незримая связь, попробуйте отметить какие утверждения подходят вам:

  1. Внутри я ощущаю какую-то недосказанность. А хочется, чтобы ее не было.
  2. Хочу, чтобы он что-то такое увидел во мне, оценил меня - и понял наконец (и сожалел)!
  3. У меня остались к нему обиды. Иногда мне кажется, что их нет, но периодически я все же с горечью вспоминаю некоторые моменты.
  4. Я что-то так и не сделала из того, что хотела бы сделать - по отношению к этому человеку.
  5. Внутри меня осталась какая-то недопонятость. Например, из-за чего мы все же расстались/что я сделала не так, этот вопрос периодически возвращается ко мне.
  6. За какие-то вещи я все еще чувствую себя виноватой перед этим человеком.
  7. Думаю, что имела место несправедливость. И иногда очень хочется, чтобы за ней последовала расплата.
  8. Я боюсь, что этот человек исчезнет из моей жизни навсегда. В тайне, надеюсь, что мы увидимся, сблизимся вновь…

 

Все эти «недоделанности» связывают вас эмоционально к этому человеку и не дают «закрыть тему» придав завершенность отношениям.

Обнаружив эти моменты, можно будет что предпринять.  Например, если вы чувствуете обиду, написать письмо, где вы выскажете все обиды. Отправлять или нет по адресату решать вам.  Главное, что обида выражена.  

Если чувствуете вину, сделать то-что вы считаете искупит вашу вину.

Если у вас остались вопросы, или хотите окончательно избавиться от мешающих эмоциональных связей, обращайтесь. Буду рада помочь вам.

Гузаль Моторина
2018-01-31
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?