Это состояние наверняка знакомо многим. Безысходность, тоска, апатия, отчаяние, неверие, что что-то может измениться. Наверно большая часть моих клиентов сталкивается с этим ощущением. Мне и самой хорошо знакомо это состояние. Когда кажется, что изменить ситуацию невозможно, бесполезно. Много всего сделано, много времени потрачено, а дни все идут и усиливают ощущение, что желаемое невыполнимо, нереально.
Состояние отчаяния засасывает, как трясина, в него легко попасть и еще легче погрязнуть в нем. В момент отчаяния кажется, что так будет всегда. Все усилия бессмысленны, нужно просто сдаться, отказаться от своего желания.С этим ощущением очень тяжело быть. Мучительно его переносить и соприкасаться с ним.
В ощущении безысходности действительно непросто находиться. Но, если на него посмотреть по-другому? Я осознала несколько вещей, которые помогли мне справляться с чувством отчаяния и находиться рядом с теми, кто это чувство переживает и хочу поделиться ими с вами:
- Если ты чувствуешь это состояние сейчас, это не значит, что так будет всегда. Чувства временны, они изменяются от слов, от слез, от прикосновений. И отчаяние тоже не навсегда. Ты можешь быть в отчаянии в данный момент, но через 5 минут чувствовать совершенно по-другому. Уловить надежду, уверенность в том, что решение возможно.
- В тебе очень много сил. Гораздо больше, чем ты сейчас видишь. Многие бы не справились в такой ситуации, сложили бы руки, заболели, или погрузились в депрессию, заперли бы себя в комнате и не могли встать и жить. Но ты можешь. Ты живешь, занимаешься важными для себя делами. Да, сейчас у тебя есть не все, что ты хочешь или хотел когда-то, но то все равно продолжаешь жить. Искать решение, находить для себя ответы, спотыкаться, но все равно идти дальше! В тебе очень много сил, и их достаточно, чтобы это пережить!
О себе я могу сказать, что для меня это очень важно, чувствовать, что для пришедшего ко мне клиента есть выход, есть надежда, и есть возможность того, чтобы его запрос воплотился в жизнь. Тогда я смогу поделиться этим ощущением с клиентом и сказать ему, что чувство отчаяния- временно. И через 5 минут все может быть по-другому.
