Сегодня я снова ходила на занятие по телесно-ориентированной терапии. Я танцевала, рычала, делала упражнения, смеялась, ныла, пела. В общем, как всегда, было весело)).
Также сегодня было много приятных объятий и прикосновений. Например, я целых 10 минут обнималась с моей партнершей по практике. Все это время я просто кайфовала, потому что это было именно то, что мне нужно.
В конце занятия мы делали одну очень интересную практику, разделившись на группы по 4 человека. Один человек сидел в центре, двое других по бокам от него, и еще один сзади. Звучала приятная музыка, человек в центре закрывал глаза и расслаблялся, а остальные прикасались к нему, управляя его руками, спиной, головой, раскачивая его в разные стороны. Потом роли менялись. Мне было приятно дарить прикосновения, способствовать удовольствию и расслаблению. И я с радостью получала то же самое взамен, когда пришла моя очередь быть в центре. В те моменты, когда мне удавалось отпустить контроль и полностью расслабиться, ощущения были просто космические! Будто я парю в невесомости, тотально доверяю, в безопасности, от меня ничего не зависит.
Потом была просто медитация. Я чувствовала удовольствие, расслабление, негу в теле, радость в душе. Но самым ярким ощущением было Единение, нераздельность с другими людьми, с планетой, со всем Сущим. И ко мне в который раз постучалась идея, которой я сейчас даю выход в словах.
Почему простое прикосновение рук может вызвать слезы? Почему тепло руки, которая лежит у меня на спине, проникает, кажется, в самое сердце? Почему младенцу жизненно важен телесный контакт с матерью? Почему и дети, и взрослые так стремятся к объятиям ? Почему двое влюбленных стремятся слиться в страстном акте любви? Точнее, не почему, а зачем?
Ответ - чтобы вспомнить.
Слияние физических тел помогает нам соединиться с ощущением, знанием того, что отдельности нет. Что мы всегда были, есть и будем едины. Что все Сущее едино, а наши тела создают лишь иллюзию отдельности в нашем уме. Ведь по сути своей материя это та же энергия, только в более “концентрированном" виде. Что наше тело, как и душа, тоже является составляющей этого загадочного явления под названием Жизнь.
Что голод тела по прикосновениям в то же время является просьбой души вспомнить о том, что все едино. Что мы никогда не были и не будем одни.
Интересно , что осознание и проживание этого единства в моем случае исцеляет мой голод по прикосновениям, во-первых, тем, что прикосновений в моей жизни становится все больше (они будто притягиваются, как магнитом), а во-вторых, само ощущение единения со всем, что Есть, насыщает меня.
Пишу сейчас эти строчки, смотрю на календарь, а там, то есть тут, оказывается, День Народного Единства. С праздником, товарищи!