Психологи, конечно, странный народ. Придумывают термины, которые порой непонятны окружающим людям, далеким от мира психологии и науки. Вот и о границах пошла речь.
Когда я как-то объяснила ситуацию своей знакомой, касаемую соблюдения личных границ, на меня был устремлен такой взволнованный взгляд с вопросом "Какие еще границы?!".
Например, мужчина и женщина находятся в определенных отношениях. Скажем, не совсем пара, но и не совсем "просто друзья". Это скорее, вариант специфических отношений, когда то ли в силу возраста (за тридцать), то ли в силу недопонимания, линию границ друг друга никто не может нарушить. И получается, что каждый в силу травмированности или негативного пережитого опыта, фактически заставляет страдать друг друга, погружаясь в мыслительные деструкты о целесообразности новых отношений и их итогах, как будто зная наперед, что с ними произойдет. "Неважно, все тлен!", - вырывается голос из обоих в мыслях на расстоянии. Как правило, жизненный опыт с горькими уроками стимулирует подобный уход в себя во избежание травмирования новыми отношениями.
Личные границы связаны, в первую очередь, с осознанием своего "Я". И соответственно, с самооценкой.
Однако на что следует обратить внимание при вопросе "Насколько я ощущаю свои личные границы?".
Итак, базовая потребность любого человека в безопасности. В связи с этим выясняется, что травмированный человек испытывает колоссальные трудности не только при выстраивании отношений с другими людьми, в том числе и с людьми противоположного пола, потенциальными любовниками, но и теряется в своем собственном мире и в осознании своих собственных границ.
Например, когда женщина не может отказать своей подруге пойти в кафе или праздно провести время, хотя имеет неотложные дела (так как боится обидеть или потерять подругу!). Или мужчина не может отказаться от попойки с коллегами и спустить зарплату за вечер, зная, что его ждет девушка.
Также приведу пример с одалживанием денег. Тем для многих наболевшая. Когда многие не могут вернуть свои средства в силу того, что не имеют никакого воздействия на должников.
Эта тема достаточно сложная и требует тщательного анализа. С одной стороны, такая позиция человека с открытым доступом говорит о возможном одиночестве и о потребности быть значимым для людей, в то же время, с другой стороны, это вполне может означать невозможность выстраивания отношений с окружающими людьми и невозможностью защищаться. (Например, при просмотре той или иной страницы я невольно обращаю внимание на записи от различных приложений соцсетей, от "друзей" с весьма пустыми и малозначительными репликами. В то же время, сам владелец страницы допускает такой спамообразный вертеп на странице, но никак не реагирует на него, что опять-таки говорит о возможных проблемах человека с охраной собственных границ и возможном обесценивании самим собой).
3. Обесценивание самого себя и умаление своей социальной роли. Подобная позиция человека говорит о сложных деформационных процессах в его психике. Это может быть связано с целым рядом обстоятельств, перенесенных трагедий, горя, искаженным авторитарным воспитанием и тд. Человек не просто не может сказать "Нет!" другому человеку, отказать в чем-то, сославшись на занятость, на отсутствие интереса к предлагаемому варианту, но еще и как будто не чувствует самого себя личностью, не слышит голос своего "Я", слепо доверяя другому человеку свою жизнь. Снова-таки затронем тему финансов и продаж. Например, при покупке того или иного банковского продукта нам впаривают совершенно ненужные "дополнения" за наш счет. И человек не может отказаться, хотя и в душе понимает, что ему это совершенно не нужно. Отношение к собеседнику в этом случае идет не с равнозначной, а с низкой позиции, что приводит к разного рода горестным моментам и досадным недоразумениям.