Нас с детства призывали бороться с недостатками. Это было ошибочным мнением. Недостатки - это всего лишь "пустое место", то, чего нам не достаёт. Не стоит впустую тратить свои силы, борясь с тем, чего нет. И всё-таки нужно честно знать свои недостатки. Это необходимо для того, чтобы находить противоположности недостатков - это и будут ваши достоинства, которые необходимо вернуть на их место. Не стоит бороться с болезнью, нужно возвращать своё здоровье.
Обычно необходимость в такой глубокой работе происходит тогда, когда становится сложно жить в привычных ограничениях. Тогда наступает переломный момент судьбы, точка поворота жизненного пути.
В подобных случа­ях мы обычно обращаемся к китайской пиктограмме «кризис», которая иллюстрирует основную идею преодоления психо-духовного кризиса. Эта пиктограмма состоит из двух образов, один из которых означа­ет «опасность», а другой — «благоприятная возможность». 
Нет необходимости бороться со страхом, нужно только вернуть собственную смелость.
Как говорит мой учитель, Станислав Гроф: "Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством." Мы отправляемся в путешествие для того, чтобы вернуться домой, но уже несколько другими. 
Если вы всё- таки решились отправиться в путешествие "в поисках себя", то заручитесь опытным профессиональным проводником, разбирающемся в картах психодуховных путешествий.
Вы сможете вернуть собственные достоинства и раскрыть новые возможности. Удачи! Хорошего путешествия! 

С уважением, врач-психотерапевт, психолог Александр Жвакин.
телефон: 8-(912)-450-42-64 (Ижевск)