О прощании

👁 32

О прощании.

Я думаю, что вряд ли кто-то задумывался над процессом прощания, как над чем-то важным и нужным. Нет, это не о том прощании, когда вы уходите из офиса, прощаетесь с коллегами и уверены, что завтра их встретите в таком же составе. И не о том «до свиданья» продавщице из магазина, в который вы регулярно ходите за покупками. А о том, которое станет началом расставания или горькой разлуки. Когда прощаешься с пониманием, что вы больше никогда не встретитесь или увидитесь, но очень нескоро.  И тогда это совсем другое… с чувством печали, тревоги и грусти, по-настоящему.

Прощание – это важный этап в завершении любых отношений. И от него зависит то, что будет дальше: новый этап жизни, учитывая полученный опыт, или «ложное» расставание с открытыми дверями, в которые всегда можно вернуться. Безусловно, можно заставлять себя верить в то, что, всё останется так как прежде: переписки каждый день, обмен впечатлениями, куча мимимишных историй и картинок. Но прощание, это, то что закрывает одни отношения и открывает другие. После «качественного» расставания, отношения уже не будут такими какие они были, они изменятся: расстоянием, другими людьми, темпом жизни….

Что же делать и как проживать этот сложный период?

ПРИМИТЕ факт того, что если приходит момент расставания и он неизбежен, то вы имеете полное право проживать его всеми чувствами. Можно грустить, печалиться, плакать и даже злиться на то, что нужно расставаться.

НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ себя фантазировать о том, что всё будет хорошо и это никогда не закончится. Помните, чем больше позитивных ожиданий, тем больнее разочарование.  Есть замечательная притча, про то, что когда лошадь сдохла, то с неё нужно слезть, а не устраивать тренинги по оживлению лошадей и тем более не верить в то, что лошадка оживёт сама.

ВЫБЕРИТЕ для себя ту возможность, как вам будет легче проживать этот период. Возможно вам захочется погрустить в одиночку или комфортнее печалиться рядом с близким, надёжным человеком.

НЕ ЗАМЕНЯЙТЕ человека, с которым расстались другими людьми. Новые друзья, любимые и знакомые, станут заложниками ваших проекций и ожиданий. Помните о том, что одинаковых людей в жизни не бывает: мужчина из соседней квартиры не может стать таким же нежным, ласковым как ваш бывший парень и новый рабочий коллектив не будет таким как в вашей прошлой компании.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ на то, что для вас было хорошим в этих отношениях, какой опыт вы получили и как вы будете ним пользоваться. Также отметьте для себя то, чего не хватило или что было лишним. Подумайте, для чего в вашей жизни это случилось.

ПОБЛАГОДАРИТЕ людей, которые принесли в эти отношения что-то ценное и новое для вас. Уверенна были люди (или человек), который был опорой и поддерживал вас, а кто-то наоборот настораживал и вызывал злость.

ОТПУСТИТЕ ту реальность, в которой вы были до завершения отношений и живите настоящим, здесь и сейчас.  Если запустить воздушные шары в небо, то они будут красиво лететь ввысь, и дарить минуты наслаждения и мечтаний. Но бывает и так, что, не взлетев в небо, шары запутываются в ветках деревьев и висят там до тех пор, пока не сдуются. В сдутом виде шары вряд ли кому-то принесут удовольствие и скорее всего будут раздражать своим «неидеальным» видом. Так и с отношениями: попрощавшись, проживая всю суть отношений, можно с удовольствием жить новой жизнью используя предыдущий опыт, а можно так и продолжать находиться в прошлом и злиться на «не идеальность» того, что происходит»

Так что, живите настоящим и чувствуйте жизнь во всех её проявлениях.

Ольга Новик
2018-07-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?