Этот текст написан под впечатлением от понравившейся мне статьи "Птенец, вылетающий из гнезда. О задачах сепарации от родителей".

В своей работе я также сталкиваюсь с темой сепарации, которая звучит в запросах моих клиентов.
И вот я подумал: а как насчёт родителей?
Мне кажется, сепарация – это обоюдный процесс.
Какие задачи могут стоять перед родителями, переживающими естественный переход своих детей к полностью самостоятельной жизни?

Забытое слово – СВОБОДА!

Перед «птенцом», который готовится к самостоятельному «полёту», лежит весь мир!
Такой разнообразный, непредсказуемый, порою пугающий, но и интригующий одновременно.
Родители, конечно же, тревожатся за него: «Каково ему будет? Справится ли?..».

Однако эти же вопросы родитель вправе задать и себе, так как, по сути, он тоже стоит на пороге новой жизни: «Каково будет мне без моего мальчика/моей девочки? Справлюсь ли я?..».
Тревога неизвестности…

А что если обратить внимание на то, какие открываются возможности, если уже нет необходимости так плотно опекать своих детей?
Да, тревога, страхи, переживания – всё это остаётся.
Однако появляется и другое – нечто новое…
Интересно ли оно?

Уделить внимание своему интересу к новому (или отсутствию интереса), на мой взгляд, немаловажно в «родительской сепарации».

Кроме того, подспорьем может быть тот давний опыт, когда детей ещё не было.
Как жилось тогда?
Что увлекало, интересовало?
От чего пришлось отказаться, чтобы заботиться о детях?
Что осталось недоделанным с тех пор, невоплощённым?..

Есть ещё порох в пороховницах!

Может казаться, что уже поздно, время упущено, нет тех сил, что были раньше, того задора и оптимизма.
Жизнь поменялась, сам поменялся…
Столько лет для детей… На себя не осталось…

Если прислушаешься к себе, то кто говорит эти слова в тебе?
Может быть, неуверенность, боязнь, страх?..
Эти переживания естественны, как для твоего ребёнка, вступающего во взрослую жизнь, так и для тебя самого, вступающего в новую жизнь без него.
Это нормально.

Ок, если бояться - нормально, то на что всё-таки можно попробовать опереться?
Припомни, многое ли в своей жизни ты начинал с нуля?
А может быть - всё?
За годы жизни ты приобретал опыт, которого у тебя не было «с рождения».
Но ты учился, «набивал шишки» и шёл дальше.
Что-то ведь помогало тебе идти вперёд?
Что это было?..

Отпустить, чтобы приобрести...

Нелегко всё это – начинать заново.
Переживать тревогу, страхи.
За детей, за себя.
Ну, неужели как-то нельзя без этого?!

Жизнь, в самом глобальном смысле этого слова, есть изменение.
То, что неизменно, мертво.
Одно поколение сменяет другое.
И чтобы это происходило, дети обязаны отделиться от родителей своих, чтобы затем уже их дети отделились от них.
Таков закон жизни.

Закон жизни ещё и в том, что если уходит одно, то на его место обязательно приходит что-то другое.
Если твой ребёнок уйдёт, он обязательно вернётся, только другим, в новом качестве.
Может быть, в качестве твоего нового взрослого друга?..