О тонкостях депрессии

Множество деятелей культуры прошлых веков, в момент создания своих произведений, вряд ли задумывались, что потомки классифицируют их творения как депрессивные, несмотря на то, что о моральном недомогании, описанном выше, упоминал еще Гиппократ.

Причин возникновения названного состояния множество, формы его различны и для каждого индивида они свои. Хочется отметить несколько основных:

Клиническая форма (или большое депрессивное расстройство) – длительное эмоциональное расстройство, длящееся непрерывно в течение года и более. Человек в таком положении должен проходить лечение у психиатра. Это расстройство может быть опасно своей устойчивостью к лечению, при котором пациент не реагирует должным образом на принятие антидепрессантов. В этом случае оно классифицируется как резистентная депрессия.

Послеродовое или постнатальное депрессивное состояние – форма расстройства, которое встречается у 13% родивших женщин. Оно может проявиться в первые сорок дней от момента родов. Опасность данного положения заключается в возникновении у молодой матери навязчивых идей, рискующих перерасти в мании, сопровождаемые резкими перепадами настроения. Если не уделить обстоятельству должного внимания, то постнатальная депрессия рискует перейти в клиническую форму, описанную выше. На ребенке состояние матери отразится прямым и не самым лучшим образом. При нарушении эмоционального баланса первой реакцией организма роженицы является потеря молока, а значит, ребенок лишается важнейших питательных элементов, в полном объеме которые не в состоянии восполнить ни одна искусственная смесь. Проявление физических болезней у малыша на этой почве – вопрос времени. 

Если человек жалуется на унылое и безрадостное состояние, периодически или постоянно, на протяжении от недели до двух лет, то у него дистимия – нарушение настроения хронического характера, ранее еще называемое неврастенией или психастенией. Часто, под стечением различных факторов, ей подвержены люди с молодых лет. В случае  проявления дистимии с детства, человек считает ее симптомы особенностями своего характера.

Представленный список далеко не исчерпан. Существует еще множество комбинативных форм, когда одно состояние, перекрывая другое, дает нечто совершенно неожиданное, и сильно осложняет работу в терапии. Но в то же время не стоит пугаться. Если вы сегодня утром «встали не с той ноги», это еще не значит, что наступила катастрофа.

В большинстве случаев, то, что в нашей повседневной жизни мы называем таким страшным термином как депрессия, может быть продиктовано вполне бытовыми обстоятельствами, а не сложными комплексами нервно-психических расстройств. К примеру: со стороны человека длительное время велись эксперименты с биологическими часами – не соблюдался один конкретный режим работы и отдыха, и имелась дополнительная, чаще всего, интеллектуальная, нагрузка. Это отражается на общем настроении и состоянии здоровья. Посмотрим на наших детей и вспомним себя в их возрасте: когда нам сильно не хотелось идти в школу, это вызывало настолько плохое настроение, что подымалась температура, и начинался кашель. Однако при длительном и упорном соблюдении подобного распорядка есть риск возникновения проблем с нервной системой.

Теперь своевременно упомянуть о самом основном источнике так называемой «бытовой депрессии» - наших первичных выгодах от своего положения, а значит, и нашем желании в нем оказаться. Возникает это желание по нескольким причинам. Первая из них – это стремление продемонстрировать свою беспомощность. Когда человек, не зная, как поступить в сложившейся ситуации, вместо решительных и адекватных действий по отношению к возникшей проблеме, прячется за ширмой своего искусственно созданного болезненного состояния, называя это депрессией. Еще одна причина – персона привлекает к себе недостающее внимание. Индивид впадает в унылость и пессимистичность. Эти два состояния подогреваются доброй порцией переживаний, не имеющих под собой никаких действительных причин. Мужчины, а чаще женщины и люди преклонного возраста, таким образом, вынуждают своих ближних давать им внимание в необходимом им объеме. Еще с помощью депрессии люди могут обеспечивать себе доминирующее положение в семейном кругу. Ведь так заведено, что с нуждами страдающего считаются больше, чем с любыми другими. Разыграв угнетенность и ущербность, легко держать последнее слово за собой. Резюмируя вышесказанное, можно заключить, что бытовая депрессия – это не что иное, как результат ошибочного поведения.

При всех перечисленных психических и жизненных факторах, принимающих участие в формировании нервных расстройств различного уровня сложности, нужно упомянуть еще один – физический. Речь идет о гормональном балансе, который колеблется, как вследствие стрессовой ситуации, так и по причине весеннего авитаминоза и нехватки микроэлементов. Существует множество способов восполнить недостающие элементы – от целенаправленного употребления препаратов, восстанавливающих баланс гормонов (только под руководством лечащего врача), до соблюдения специальных диет, включающих в себя вкусные, здоровые и витаминизированные продукты. Информация по этому вопросу обильна и легкодоступна. Если к этому прибавить широкий и постоянно увеличивающийся круг интересов, качественное и увлекательное общение, активный  отдых и периодическую смену обстановки, ваша жизнь непременно приобретет, недостающие на ваш взгляд, радостные краски.

Ключом к позитивному движению в жизни может быть только одно – выбор. 90% происходящего с нами и вокруг нас – продукт нашего собственного выбора. С этим смириться порой не так просто, как хотелось бы. Можно возразить: выбираем ли мы события масштабного характера, отражающиеся на обществе в целом и на нас в частности? Конечно, не Вы конкретно стали причиной различных государственных экономически неприятных обстоятельств, или упадка воспитанности в массах. Но когда человек сталкивается с чем-то глобальным и неизбежным, он все равно может принять решение – как относиться к происходящему. И тут мы делаем свой решающий шаг, выбирая между полетом или затяжным падением. Все на самом деле, в наших руках.

Впервые эта статья была опубликована тут - http://psyhology-online.ru/sostoyaniya/depressiya-i-apatiya/155-o-tonkostyakh-depressii

Лана Золотарева

2016-08-22
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?