Когда Вам важна помощь или поддержка психолога

и  Вы решаетесь на консультацию для поиска путей решения сложной жизненной задачи, пожалуйста,

ознакомьтесь с ключевыми моментами отношений с психологом.  

Работа с психологом — это способ активации Ваших ресурсов

(что исключает критику и советы о том, как правильно жить).

И здесь важно Ваше участие, Ваша активная позиция

и Ваше согласие на изменения.

И я, как психолог и Вы, как клиент, несем равную ответственность за происходящее.

Мы заключаем устный контракт, который подразумевает,

что Ваши отношения со мной добровольны.

Я ответственна за выбор стратегии, техник, методик и подходов

к Вашей проблеме. У меня могут быть гипотезы, соображения

по Вашему вопросу. Я могу объяснить Вам определенные закономерности человеческого поведения и помочь сформировать Ваше собственное мнение по значимому вопросу.

Могу помочь Вам занять позицию наблюдателя, чтобы Вы увидели со стороны, что происходит в Вашей жизни и по каким причинам, чтобы Вы идентифицировали содержание Вашего внутреннего конфликта, выявили потребности, которые важно удовлетворить.

Мы вместе можем разработать оптимальный для Вас план реализации целей.

Вы принимаете решение, руководствоваться ли этими выводами

в дальнейшей жизни.

Гарантии и компетенции с моей стороны:

1. Я обладаю соответствующим образованием для работы психологом.

2. Создаю безопасное пространство для работы (что означает бережное отношение к Вам, отсутствие критики и нравоучений, конфиденциальность, профессионализм).

3. Соблюдаю основные положения делового этикета и этического кодекса психолога:

• Вежливость, корректность, уважение Вашего мнения и выбора, Вашей морали,

• Конфиденциальность (передача полученной от Вас информации третьим лицам осуществляется только с Вашего согласия.

Либо фрагментарно и так, что Ваша личность остается неузнаваема.

В случае обращения к супервизору, супервизор также несет ответственность за неразглашение клиентского случая третьим лицам).

• Соблюдение контракта: время, место, запрос, стоимость

и извещение Вас о возникновении форсмажорных обстоятельств.

• Осведомленность Вас о сути тех методик и упражнений,

которые предлагаются, объяснение происходящего.

• Максимальное самоопределение клиента: не допускаю навязывания какой-либо стратегии поведения, выборов,

решений в Вашей жизни. Я вправе приводить аргументы

и выявлять причинно-следственные связи,

но решение, принимать это или нет, остается всегда за Вами.

Ответственность клиента:

1. Соблюдение делового этикета: Вы вежливы и корректны,

не отвлекаетесь на посторонние вещи во время сессий.

2. Своевременно производите оплату сессий в соответствии

с контрактом.

3. Вы активны: открыты со мной настолько, насколько Вам безопасно, делитесь своими мыслями, чувствами, переживаниями, соблюдая внутренние границы. Несете ответственность

за те выборы, которые совершаете в жизни.

При необходимости, обсуждаете свои сомнения со мной,

чтобы достичь внутренней ясности для себя в решении задачи.

Вы вправе выражать мне свои чувства, если мои высказывания

Вас задели, если Вы чувствуете раздражение, злость, разочарование, печаль и считаете, что появлению этих состояний способствовали слова психолога.

В мои правила входит умение профессионально реагировать на подобные моменты. В таких случаях я выясняю, что конкретно в моих словах породило Ваши эмоции, и помогаю Вам максимально осознать происходящее, осуществляю для Вас поддержку в такие моменты. Единственное условие таких высказываний – корректность, Ваше умение обходиться без оскорбительных слов

и интонаций.

Мы работаем с Вами в определенное контрактом время,

допустимы (не желательны) 10 минут задержки на консультацию

с обеих сторон.

Пожалуйста, позаботьтесь заранее об исправной работе скайпа.

Об отмене или переносе на другой день консультации

Вы извещаете меня не позднее, чем за 2-е суток.

Допустимы обстоятельства форс-мажора один раз,

когда Вы не смогли сообщить об отмене или переносе консультации вовремя.

В случае повторной отмены или переносе на другой день консультации позднее, чем за 2-е суток,

стоимость пропущенной консультации Вами оплачивается.

О переносе на другой день консультации мною,

я извещаю Вас за 2-е суток.

В случае повторной отмены консультации или переносе консультации на другой день, –

провожу для Вас консультацию без оплаты.

Основы, на которых выстраиваются отношения с психологом.

"Одна из бесценных вещей, которую пациент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других" - Ирвин Ялом.

Важно помнить, что отношения психолог-клиент

исключают дружеские, приятельские, личные отношения.

Я сфокусирована на Вашей проблеме профессионально

и не смогу давать Вам такое же внимание в личной жизни. Никогда и ни при каких обстоятельствах невозможны сексуальные отношения. Чувство зарождающейся влюбленности могут быть основаны на иллюзиях обо мне, как о женщине,

связаны с эротическим переносом.

И могут открыто обсуждаться в рамках отношений психолог-клиент. При грамотном отношении к сложившейся ситуации явление влюбленности в психолога проходит само собой.

Прекращаются отношения по взаимной договоренности,

с обсуждением итогов совместной работы.

В отношениях с психологом всегда вскрывается всё то,

что происходит в Вашей реальной жизни,

в Ваших реальных отношениях с окружающими.

Например, когда Вам хочется сбежать из терапии

после первого же эмоционального всплеска – возможно,

в реальной жизни Вы избегаете эмоциональных привязанностей,

стыдитесь своих чувств.

Если Вы агрессивно реагируете на слова психолога,

не соответствующие Вашим ожиданиям, – скорее всего,

и в реальной жизни Вам сложно принимать иную точку зрения.

Если у Вас сложности в процессе самоорганизации,

возникают сопротивления посещать вовремя консультации (образуются форс-мажорные препятствия, поднимается тревога), мы можем обсудить это во время очередной встречи:

разобрать причины, провентилировать чувства,

осознать сценарии и модели.

Если Вас тянет переложить ответственность за свой выбор

на психолога и сделать его виноватым – скорее всего,

и в обычной жизни Вы поступаете так с людьми.

Это нормально.

В отношениях с психологом у Вас есть возможность проанализировать подобные явления.

Научиться принимать себя в разных состояниях.

Понять, какая часть Вас внутри Вас провоцирует реагировать именно так.

И какая потребность не удовлетворена.

Разовые встречи с психологом лично или по скайпу могут быть ориентированы на корректировку поведенческих установок, снятие тревожащего симптома, на поиск выхода

из сложной ситуации, на то, чтобы дать себе необходимые внутренние разрешения и обрести ресурсы. 

Длительная работа с психологом эффективна тем,

что у Вас появляется возможность глубинного и постепенного погружения в психику, с возможностью адаптации к переменам

и исследования процессов, скрытых от сознания в бессознательном, для тщательной проработки сценарных установок и решений и устойчивого изменения качества жизни к лучшему. 
Глубинная работа предполагает регулярные встречи (лично или по скайпу) продолжительностью свыше 3-х месяцев, 

1-2 раза в неделю по Вашему запросу, с определением динамики. 

С уважением, Браславская Татьяна,

+79517779413 (WhatsApp, Viber)

консультация лично в г.Челябинск или по скайпу.