Вопрос стоит именно так. Я думаю врядли найдётся психолог или психотерапевт, который скажет, что обижаясь, мы себе ничем не вредим.

 Что такое обида?

Обида - это состояние, которое мы ощущаем, когда считаем, что с нами повели себя незаслуженно. Когда поведение другого или ситуация, не соответсвуют нашим ожиданиям. 

 Обида - это реакция нашего внутреннего ребёнка на происходящее. Но это всегда только наша интерпретациями. Только мы решаем - носить в себе гниющий картофель, как в той притче, или нет. (Притча есть в моих заметках.)

 Но чем же опасна обида, если ее впустить в себя и оставить там пускать корни?

Часто мы сами культивируем и подпитываем в себе обиду и она растёт внутри нас, как опухоль. Часто даже в буквальном смысле. Есть исследования, которые показывают, что корень многих онкологических заболеваний именно в давней и сильной обиде. Это, своего рода программа самоуничтожения, направленная на то, чтобы на обиженного обратили внимание! Ведь обижаясь именно этого мы и хотим - извинений. Мы считаем, что с нами не по праву повели себя и ждём извинений. А они всегда следуют? Нет. А мы всегда подходим и говорим: "ты так себя повёл и мне от этого больно и обидно, извинись, пожалуйста!". Нет. Часто "обидчик" даже не в курсе, что сделал нам неприятно. А если обидчик вовсе не человек даже, а какая-то ситуация, которая от нас даже не зависит? Тогда вообще беда.

 Были мы успешным футболистом и пострадали у нас колени, карьера окончилась в неполные 22 года. Обидно? Конечно. Мы ведь ждали успеха в этом деле. Кто виноват? Не понятно. Обида живёт. 

 Работает человек в большой фирме и ему обещают повышение по должности и в зарплате. Он ждет и строит планы, а потом приходит кризис и фирму распродают по частям. Планы рухнули. Обидно? Конечно. Кто виноват? Не понятно. Обида поселилась.

 Воспитывали мы ребёнка, всю душу, время и силы на него тратили, а он вырос и сказал, что хочет жить отдельно и не пойдёт поступать туда, куда мы хотели. Обидно? Да. Кто виноват? Вроде как ребёнок. Таим обиду на ребёнка. 

 Я могу привести сотни примеров своих клиентов, знакомых, родных.

 Обида отравляет,  это очень токсичное чувство и, если мы будем носить его в себе и культивировать, то беды не миновать. Как минимум гипертония будет. 

 У каждого есть на что-то обида и мы часто об этом молчим, носим ее в себе. Нам кажется, что мы унизимся, если сами об этом скажем, ведь "разве не понятно, что меня обидели? разве им самим не видно! Им видно, но они нарочно молчат!" А обидчик, тем временем, ни сном ни духом.

 К каким же бедам может привести, казалось бы, обычная обида?

В знаменитой таблице Луизы Хей, мы можем найти обиду в причинах множества заболеваний, она стоит напротив: 

- артирита

- абсцесса и всевозможных гнойников

- ревматизма

- болезней челюсти

- всевозможных язв (стоматит, язва желудка и др.)

- рака.

 Последнее самое страшное, конечно. Уже множество исследований подтвердило, что рак это и есть ни что иное, как застаревшая обида, злость, которая буквально поедает человека изнутри. 

 Обида бывает разной: на других, на себя (как отчаяние) и на жизнь в целом. 

Поищите в себе такую гнилую картошку, а когда найдёте - выбросите ее немедленно. Спросите себя: "зачем я ношу ее в себе?"

 Иногда это сделать нереально сложно, в таких случаях лучше обратиться к специалисту, психотерапевту или психологу. А иногда достаточно лишь поговорить по душам с тем, на кого таили обиду (заметили, джае выражение у нас такое есть, имерно таить обиду,  обязательно прятать ее надо). Часто одного разговора достаточно, чтобы эмоция ушла от нас навсегда. Но когда уже имеет место заболевание, то без терапии тут не обойтись, но поверьте мне, результатом будет исцеление.

 Так что выбираете Вы? Обиду или здоровье?

                                                                                                                  Любите своих близких и не обижайте их.

                                                                                                      Любите себя и не позволяйте себе обижаться.