​​​​​​​С бессознательным начинают работать, либо когда оно мешает, либо когда есть предположение, что оно может помочь в решении вопросов, которые не удается решить обычным, сознательным путем.

Способ работы с бессознательным зависит от того, о какой разновидности бессознательного идет речь, и какая ставится задача.

Очищение бессознательного - устранение из бессознательного мешающих элементов. Как правило, возникает необходимость убрать из бессознательного страхи и напряжение.

По крайней мере, каждая десятая молодая девушка не может находиться в физически спокойном состоянии. Если девушка двигается, это может быть незаметно, если же ей нужно стоять либо сидеть неподвижно, становится заметным, как у нее дергаются то ли мышцы лица, то ли плечи, руки, ей хочется повернуться, поправиться... Физическое напряжение и неспокойствие.

Если речь идет о бессознательном как приобретенном опыте, то очищение бессознательного происходит, как правило, с помощью следующих методов:

• Расслабляющие процедуры. Напряжение и страх записываются в теле в виде мышечных зажимов. Соответственно, снимания расслаблением мышечные, мы устраняет физические источники страха и напряжения. Расслабляющие процедуры могут быть различными: медитация, дыхательные упражнения, массаж, спорт, танцы и другие занятия, производящую глубокую работу с телом.
• Десенсибилизация - стирание живущего в теле напряжения через перепроживание трудных событий или состояний на фоне мышечного расслабления либо другого позитивного мышечного фона. Конкретные техники и процедуры могут быть различным - спокойное присутствие, одитинг и другие.