Мы нередко наговариваем на судьбу или на похожие вещи; на карму, на то, что у нас чёрная полоса в жизни и прочие подобные странные вещи.
Это работает очень просто. С нами происходит какая-то вещь. Мы ее замечаем и не можем отпустить, так как она нас сильно задела. Эмоционально задела.
Неважно, какая эмоция нас задела в первый раз, важно, что мы теперь относимся к этому внимательно. И чем больше внимания будет, тем вероятнее повторение ситуации или чего-то похожего на неё.
Чем больше внимания к чему-то - тем больше этого в нашей жизни. И это работает как в положительную, так и в отрицательную сторону.
- Больше внимания к осознанности в отношениях - крепче и взрослее эти отношения.
- Больше внимания к недостаткам в отношениях - вам в этих отношениях все хуже и хуже.
Это не про то, что плохое и недостатки не нужно замечать, это про то, что желательно не ставить негативное во главу угла, потому что это способствует лишь его укреплению, а не проработке.
На самом деле все просто. Меньше внимания - меньше тебя это захватывает. И проблема скорее не в глубинности проблем, а в том, что мы не разрешаем себе между ними переключаться, вообще не разрешаем переключаться.
Именно поэтому я всегда считала и мой опыт практики это подтверждает, что роль психолога не в том чтобы разрешать проблемы за другого - это невозможно на самом- то деле - а в том, чтобы отрезвлять и показывать иной мир, иные возможности, иные способы мышления. А человек выбирает - продолжать жить в своих ограничениях или пробовать новые горизонты.