Всю жизнь мы окружены запахами, так или иначе влияющими на настроение и самочувствие. Запахи запускают механизм воспоминаний и ассоциаций. Эмоциональная память начинает активно работать, мы испытываем разные чувства, можем заново переживать уже случившиеся события или ярко визуализировать то, о чем так мечтается, и делаем это свободно и бесстрашно. Самое главное в ольфактотерапии – отпустить напряжение, сбросить внутренние границы и избавиться от иллюзии тотального контроля.
Ольфактотерапия манифестировала во Франции, в конце ХХ века. Механизм прост – наше обоняние, как многофункциональный и сложный механизм, обладает способностью впустить нас в собственную эмоциональную память. Проблема современного человечества – зажатость, скованность и постоянный контроль над собой каждой секундой своего времени. Бедному телу порой приходится реагировать болезнью, чтобы мы наконец остановились, прислушались к своим истинным потребностям и позаботились о себе. Именно в этот момент на помощь приходит ольфактотерапия.
Как это работает
Запах выступает в роли стимула, помогающего познать «свое я», осознать истинные проблемы и желания, избавиться от давящих проблем. Эфирные масла, каждое по-своему, наполняют энергией, снимают напряжение, освобождают от гнева и страданий. По сути, аромат выступает неким проводником между телом и сознанием, помогает истинно понять важное и второстепенное.
Аромат способен пробудить давнее подавленное воспоминание, вернуть человека в прошлую ситуацию, проработать и отпустить ее.
Выбранный аромат рассказывает о состоянии человека здесь и сейчас, о его эмоциональном фоне, его истинных глубинных потребностях. Телесно-ориентированная терапия говорит о том, что «тело не врет» – и это действительно так. Тело знает о наших желаниях гораздо больше, чем задавленное постоянным контролем сознание. Выбранный аромат показывает различные потребности – в спокойствии, адаптации, безопасности. Важно, что метод ольфактотерапии не вызовет у пациента сопротивления: аромат работает вне зависимости от наших желаний.
Да, это действительно удивительно: способность читать запахи – уникальная и неповторимая сенсорная чувствительность, которая не подчиняется управлению. С самого рождения запахи наполняют нашу жизнь, дарят нам опыт и управляют нами, исходя из этого опыта.
Основной смысл ольфактотерапии – доступ к необходимым состояниям и переживаниям и эффективное решение различных психологических проблем. Ольфактотерапия способна избавить от депрессий, расстройства памяти, нарушения пищевого поведения, аносмии (потери обоняния).
Ольфактотерапия и медицина
Кроме проработки психологических состояний, ольфактотерапия способна серьезно помочь в реабилитационных процессах после сложных патологий.
В одном из реабилитационных центров Франции ольфактотерапия успешно применяется для пациентов, которые перенесли инсульт или тяжелые травмы головы. Работа направлена на восстановление памяти, стимуляцию автобиографических воспоминаний.
Пациенту дают почувствовать определенный аромат и просят рассказать, какие ассоциации он вызывает. При постройке ассоциации становится возможным обсуждение эмоций и постепенное восстановление воспоминаний. В практике существуют различные обонятельные ключи. Например, такие ароматы, через которые можно нарисовать в памяти пейзаж – зимний лес или ослепительное теплое море. Так же работают бытовые запахи: специи, запах бытовых помещений (чердак, подвал, баня, хозяйственный магазин), все кожаные ароматы. Постепенно запускаются мультисенсорные процессы, и память заполняется звуками и картинками.
Восприятие ароматов неразрывно связано с языковым навыком и памятью.
Немного истории о развитии парфюмерии в XX веке
Современный мир парфюмерии – это тоже, безусловно, терапия. Пик развития парфюмерии, как и ольфактотерапии, пришелся на ХХ век. Об этом прекрасно рассказывается в книге «Тот самый парфюм»:
«ХХ век стал веком великой парфюмерии. Многим, если не всем, знакомы названия лучших духов прошлого столетия: Chanel No 5, Opium, Shalimar, «Красная Москва». Были созданы незабываемые парфюмерные композиции, поднявшие искусство составления ароматов, столь абстрактное и неопределенное, на новый уровень. В чем причина, при каких условиях стало возможно это бурное и счастливое развитие? Прежде всего, конечно, благодаря открытиям и достижениям в области химии, причем многие из них случились еще в XIX веке. Были получены вещества, позволяющие воспроизвести аромат тех или иных цветов, научились закреплять запахи, использовать в композициях «новые» альдегидные молекулы. В начале ХХ века были получены «абсолю» – предельно чистые и концентрированные вытяжки из душистых растений. С развитием науки и новых технологий парфюмерия стала эффективной отраслью промышленности. Палитра парфюмеров невероятно обогатилась…»
Из книги «Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века». Елена Селестин. — Москва : Издательство «Бомбора», 2021.
В ХХ веке произошел альянс парфюмерии и высокой моды. Искусство также оказывало на парфюмеров необычайное влияние. Парфюмеров вдохновляла музыка, живопись, литература. И поэтому сейчас нам доступны настоящие парфюмерные шедевры, созданные в прошлом веке.
Парфюмерия – это не просто украшение жизни. Даже не задумываясь о терапевтическом эффекте, мы невольно становимся ее последователями. Ароматы способны проникать в нас, незаметно наполнять нас памятью и ассоциациями. По сути, ароматы становятся нашей прекрасной частью. Ароматы способны пробудить чувственность, напомнить о главном, помочь расслабиться и дать ресурс.
Ольфактотерапия – настоящая встреча с собой, без страха и контроля.
