Осознать свои истинные приоритеты и понять на что мы тратим время и деньги

👁 29

  Сегодня хочу предложить, элементарную, но очень эффективную методику, которая в два счёта покажет, что для вас действительно является важным. У человека есть два основных ресурса - это деньги и время и в зависимости от того куда он их распределяет, то для него и является важным и приоритетным.

Допустим достаточно часто слышу, что в приоритете саморазвитие или здоровье. Задаю простейший вопрос: Сколько ты на него за месяц потратила времени и денег? И всё становиться более чем предельно ясно. Ещё люди очень любят отвечать - дети. Но сидение в айфоне сюда не засчитывается, а берётся только реально потраченное время на непосредственное взаимодействие и выходит не так - то уже и много.

Можно просто нарисовать табличку с тремя колонками. В первой - всё то, что считаете важным в своей жизни и перечисляете, начиная с самого главного. Когда всё записали, посмотрели, вспомнили ещё, что - то важное, дописали, то переходим к заполнению следующих колонок. Вторая колонка это сколько потратили времени за день/неделю/месяц/год, выберите подходящий для себя промежуток. Потом переходите к заполнению третьей колонки, в неё вносите конкретную сумму, которую вы потратили на данное мероприятие за заданный период. Всё предельно просто, а главное наглядно:)

Ценности:

Время (конкретный промежуток):

Деньги (примерная сумма):

Дети

 

 

Спорт

 

 

Саморазвитие

 

 

Здоровье

 

 

Красота

 

 

Отдых

 

 

 

Данный список ценностей приведён, как очень абстрактный, в реальности пунктов выходит обычно на много больше. Тут крайне важно быть честным самим с собой. И да, зачастую получается, всё не совсем так, как изначально предполагали, но расстраиваться не стоит. Когда увидите реальное положение дел, то уже будет гораздо проще всё проанализировать, перераспределить свои ресурсы и более точно расставить приоритеты. Тогда и результаты не заставят себя ждать!

Успехов Вам)

Ниже представлены ссылки на мои соц сети, где ты сможешь найти ещё много чего полезного и увлекательного:

https://vk.com/psiholog.zelina

https://www.instagram.com/zelina.maria/

Зелина Мария
2018-09-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?