Однажды каждый человек, склонный к самоанализу задумывается над тем, кем он был и кем он стал.
Сравнивая себя в ранней версии с собой нынешним можно заметить разницу. Как правило, мы приходим к одному из следующих выводов:
• Я не развиваюсь.
• Я развиваюсь.
• Я деградирую.
За каждым из этих выводов следует новый, еще более сложный анализ. Анализ старых выводов, поступков, действий, бездействий и многих других факторов, которые в конечном итоге привели к той стадии, в которой вы пребываете сейчас. Делается это прежде всего для того, чтобы выявить ошибки и избежать их в дальнейшем. Не будем забегать вперед, разберем всё по порядку.
1) «Хочу ли я развиваться?» На этот вопрос можно ответить только «да» или «нет». От него зависит всё дальнейшее. Только если вы ответите самому себе «да», имеет смысл продолжать дальше. Ответы на все следующие вопросы у каждого индивидуальны. Задумайтесь над каждым из них. Запишите себе вопросы и все ваши ответы на них. На пути вашего развития они будут вам напоминать о вашей цели. Обязательно записывайте все свои успехи, даже самые незначительные. Это вселяет уверенность в себе и стимулирует волю двигаться вперед.
2) «Что я сделал для того, что начать развиваться?»
3) «Что помешало мне развиваться? Какие я допустил ошибки?»
4) «Чего я хочу достичь? Каким я хочу стать?»
5) «Что для этого я могу сделать? Какими будут мои следующие шаги?»
1) «Чего я достиг? Каким я стал?»
2) «Всего ли я достиг из того, что я хочу?»
3) «Допустил ли я ошибки на своем пути к развитию? Какие?»
4) «Доволен ли я тем, где я сегодня? Хочу ли я продолжать развиваться?»
5) «Чего я хочу достичь? Каким я хочу стать?»
6) «Что я для этого могу сделать? Какими будут мои следующие шаги?»
1) «Какой я был?»
2) «Какой я теперь?»
3) «Достиг ли чего-нибудь? Что правильного я сделал?»
4) «Какие ошибки я совершил?»
5) «Хочу я ли развиваться? Хочу ли я достичь чего-нибудь?»
6) «Каким я вижу себя в будущем? Каким я хочу стать?»
7) «Что для это я могу сделать (и обязательно сделаю)?»
Ни в коем случае не впадайте в депрессию и не казните себя. Помните, не существует человека, который когда-либо не совершал ошибок.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Каждая ваша ошибка должна послужить ценным уроком, который научит вас чему-то очень важному.
Обязательно записывайте любую мысль, любой вывод, который кажется вам полезным.
Заведите дневник своих успехов. Делайте записи каждый день. И пусть он порой будет состоять из сущих мелочей, но все эти мелочи, подобно клеткам в вашем организме, будут собираться воедино и составлять ваше новое развивающееся «Я».
Помочь провести анализ и разобраться в полученных ответах поможет профессиональный психолог.
С уважением, ваш консультант Поначевная Татьяна
Запись на консультацию здесь https://www.b17.ru/ponachevnaya/#consultation