Сейчас вокруг нередко пишут, рекламируя себя или некую технику, о том, что смогут гарантировано избавить от фобии или панических атак за несколько консультаций. Вы знаете, я не верю в чудеса. По крайней мере, когда речь идет о психотерапии. Человек быстро не меняется. Психика инертна и со старыми привычками расстается очень неохотно. Но иногда встречаются такие ситуации, где ответы лежат на поверхности. И нескольких встреч оказывается порой действительно достаточно, чтобы помочь человеку избавиться от волнующих его проблем. На память приходит один из таких давних случаев. Его патогенез и благополучный исход, в общем-то, характерны и типичны для многих невротических состояний. Только здесь все решалось в несколько раз быстрее, чем бывает при обычном терапевтическом процессе. Почему? Наверное, сложилось несколько факторов – немного удача, мотивация, готовность клиента меняться и эмоциональная зрелость второй стороны конфликта. Но давайте обо всем по порядку.

За консультацией обратился молодой мужчина в возрасте около 30-ти лет. Единственным поводом для обращения была аэрофобия, развившаяся в последние несколько лет. Как будто бы на ровном месте, как будто бы без всяких причин. Самолеты ведь падают? И парашютов не выдают… В общем, опасное это дело, летать на самолетах. Он летать и перестал. Да и не до полетов было. Молодая семья, двое маленьких детей. Насущные проблемы даже не давали особо задуматься об отпуске. Но случилось так, что он поменял работу. Перешел на более высокую должность с большей зарплатой. И с необходимостью пару раз в месяц летать в Москву. Проблема с самолетами стала более чем актуальна и возникла необходимость её решать.

Когда возникает симптом (аэрофобия ли это или что-то другое) – на это всегда есть причина. Но эту причину практически никогда сразу не видит клиент. И не всегда сразу может обнаружить специалист, но может предположить направления поиска. Так как ничего за последние годы кроме появления семьи в его жизни принципиально не поменялось, в том направлении мы и стали с ним искать. За первой (обычной в таких ситуациях) фразой, что в семье все хорошо, никаких проблем нет и лучшей семейной жизни, в принципе, и не пожелать, постепенно стали вырисовываться и несколько иные аспекты.

До начала семейной жизни клиент, как и положено всем нормальным молодым людям, много проводил времени с друзьями, по пятницам любил сходить в бар, а в выходные иногда на футбол, играл на гитаре и сочинял свои песни. С появлением в доме жены и детей друзья были диагностированы как алкоголики, футбол был признан бессмысленным времяпровождением, а гитара – раздражающим бренчанием по вечерам. Все эти «бесполезные» занятия были заменены фундаментальными семейными ценностями. В которые клиент покорно и погрузился.

В семейной жизни прежние личные потребности можно уменьшить. Но полностью отказаться от них… Нет, можно, конечно. Но только на какое-то время. Не очень продолжительное. И если старые добрые привычки в жизнь хотя бы частично не возвращаются, то бороться с их стремлением проявить себя можно только вооружившись - либо алкоголем (что более популярно), либо неврозом. Клиент (неосознанно, конечно) выбрал второе. Аэрофобия явилась удобным эмоциональным контейнером для накопившихся агрессивных и аутоагрессивных влечений, возникших из-за неудовлетворенных личных потребностей.

К пониманию того, что в его жизни что-то идет не так, мы пришли буквально через несколько встреч. Он проговорил и осознал свои желания. Дальше возник вопрос – как сделать так, чтобы было хорошо ему, а жена была бы не против? Конечно, самый первый и лучший вариант решения в любой конфликтной ситуации – это попытаться изменить её. Без всяких хитростей и манипуляций попробовать прямо и спокойно заявить о своих потребностях. Собравшись с духом, он это сделал. Жена внимательно выслушала его и сказала – «А я думаю, что ты все время дома сидишь и со своими друзьями перестал встречаться? Да и на гитаре мне тебя нравится послушать и детям это интересно!».  

Клиент воспрял духом. Встретился с друзьями, с которыми не виделся уже больше года, вновь взял в руки гитару… Вы знаете, это удивительно, но на 5 консультации он сказал, что самолеты больше не вызывают у него тревоги.

Не всегда все бывает быстро и просто. Иногда бывает. Но самое главное, что нужно помнить – это то, что жизнь нужно проживать СВОЮ. Даже если вы ответственный муж или многодетная мать.