Регулярная практика Трансцендентальной медитации - прекрасное средство для освобожденияотэмоционального стресса и физической усталости для любого человека.

Она даёт глубину расслабления в 2-3 раза больше, чем в фазе глубокого сна, что позволяет освободиться от накопленной усталости и последствий стрессовых реакций.

Она прекрасно улучшает и развивает нейро-физиологию мозга - включает невостребованные ранее нейронные связи и образует новые, дополнительные связи между корой, лимбической и ретикулярной системами.

Она улучшает биохимию мозга - способствует увеличению серотонина, окситоцина и эндорфинов, что очень важно для женщин и увеличивает дофамин, тестостерон и эндорфины, что важно для мужчин.

Трансцендентальнаямедитацияоткрывает человеческому сознанию источник творчества и безграничной энергии Единого Поля, скрытому в глубине его собственного сознания.

Этот опыт Единого Поля внутри собственного сознания защищает от эмоционального стресса и его давления, рутины и однообразия жизни, повышает творческое начало, развивает интеллект (IQ), каузальный интеллект (умение управлять своей реальностью) и эмоциональный интеллект (умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими).

Это прямое указание на то, что данная техника - эффективнейшее средство от профессионального выгорания и эмоциональной фригидности в отношениях. Она улучшает эмоциональный фон и гармонию в отношениях.
Мужчина способен к лучшей концентрации внимания, он становится более вынослив, и ему легче принимать чужую точку зрения и другого человека без переделывания его.

Поэтому ему становится легче выслушивать женщину (активное слушание), не перебивая ее и не давая ненужных советов.
Это помогает и женщине расслабиться не только от процесса выслушивания ее, но и самостоятельно освободиться от стресса, тревоги, обиды, усталости, разочарования, неудовлетворённости.

Практика ТМ прекрасно расслабляет лимбическую систему, что спасает и защищает женщину от роя тревожных мыслей, а мужчине позволяет лучше и качественней общаться дома после работы.

Трансцендентальная медитация расслабляет ретикулярную систему, улучшает гомеостаз и согласованность между клетками, органами и системами органов в организме человека.

Данная медитация улучшает эмоциональный фон в отношениях, повышает качество жизни, осознанность и ответственность.
Мужчина, благодаря связи с Единым Полем на уровне собственного сознания во время погружения внутрь себя самого через процедуру успокоения активности ума, становится способным больше делиться и отдавать бескорыстно, что напрямую влияет на повышение тестостерона, за что организм сразу вырабатывает порцию эндорфинов в качестве награды.

Трансцендентальная медитация помогает вырабатывать эндорфины ещё и сразу напрямую, во время практики - благодаря состоянию самообращенного на себя сознания, благодаря погружению в Единое Поле всех возможностей - источника всей энергии, творчества и удовлетворения.
Эндорфины - гормоны удовольствия, пик и награда биохимии мозга.

Она увеличивает дофамин без медицинских таблеток и уколов, это особенно важно для всех мужчин, особенно страдающих депрессией и дофамин дефицитом, тестостерон дефицитом (количество тестостерона регулируется количеством дофамина, они как сообщающиеся сосуды из физики тесно связаны).

Данная техника повышает количество серотонина естественным образом, без таблеток и поддерживает его на высоком уровне, что важно особенно для женщин, страдающих депрессией и серотонин-дефицитом.
Возросшее количество серотонина у женщины позволяет ей больше проявлять заботу и внимание своим близким и окружению, что напрямую ведёт к повышению окситоцина - гормону любви, за который организм сразу награждает ее дополнительной порцией эндорфинов - гормоном удовольствия.

Окситоцин и серотонин, как сообщающиеся сосуды из физики, тесно связаны в своих количествах между собой. Данная техника снижает предменструальный синдром (ПМС) и позволяет легче перенести возрастные гормональные изменения у женщин.

Она улучшает сон:
- благодаря глубокому расслаблению уходит последствия усталости и стресса,
- благодаря увеличению серотонина, в темное время суток излишки серотонина синтезируются в мелатонин, гормон сна.
Трансцендентальная медитация защищает мозг и сердце от убийц-болезней: инсульта, инфаркта.

Поэтому трансцендентальная медитация защищает и предупреждает от женского и мужского типов депрессий и множества болезней. Она уменьшает биологический возраст на на 5- 15 лет. Здорово?

Поэтому и мужчина, и женщина от ее практики приобретают больше удовольствия и радости в жизни, что влияет на здоровье, на продолжительность жизни, на эмоциональный фон общения, на позитивные эмоции и позитивное мышление.

И это не совет по позитивному мышлению от Карнеги или Натальи Правдиной, в котором не меняется нейрофизиология и биохимия мозга: лишь делая вид, что человек счастлив, у него не прибавится энергии и полноты жизни, он не в состоянии контролировать и улучшать свои отношения через искусственное создание своего настроения.

Исследования по Трансцендентальной Медитации - это реальные, научные факты - все позитивные изменения реальны, измеряемы и объяснены причинно-следственными закономерностями.

Этими исследованиями мир занимается уже более 55 лет. Их более 900. Ими занимались 215 научных центров, таких, как Гарвард, Оксфорд, Стенфорд, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, нейро-кибернетическая лаборатория Московского Института Мозга и др.
Обучитесь этой простой технике, увеличьте удачу и везение, энергию и творчество, удовлетворение и счастье.
Помните, мы своим состоянием притягиваем события в свою жизнь.
Подобное притягивает подобное. Как к себе относимся, так к нам относятся другие. Как относимся к другим, так относятся и к нам.

Вы сами всегда выбираете на каком качестве и уровне жизни предпочитаете жить.
Обучиться этой технике можно у меня или у любого другого инструктора Трансцендентальной Медитации, живущего в вашем городе.