"Если в вашей жизни пошел дождь,
сосредоточьтесь на цветах, которые
зацветутблагодаряэтому дождю"
Радханатха Свами

Практически каждый человек негативно реагирует на неудачи, на возникшие непредсказуемые обстоятельства, портящие его планы, вмешивающиеся в его жизнь, и приносящие невзгоды. Редко встречается такой оптимист,которыйбудет искренне радоваться проблемам. В лучшем случае, человек мобилизуется и, засучив рукава, будет бороться с обстоятельствами, порой теряя очень много энергии и сил, но продолжая добиваться желаемого. И ведь зачастую добивается! Но не будет ли это пиррова победа?

Но я предлагаю взглянуть на это с точки зрения ценностно-ориентированного подхода в психологии (методика Олега Георгиевича Гадецкого). Такой подход предполагает, что наша жизнь – это большой тренинговый центр, или школа, или даже университет (каждому по уровню развития). Ижизньнам задает уроки, иногда это домашние задания, а иногда и серьезные экзамены. Но такой подход предполагает, что любой случившийся кризис в нашей жизни нам для чего-то нужен. И вместо того, чтобы сетовать на судьбу, опускать руки, или наоборот не принимать судьбу и бороться с ней, вместо мыслей "За что мне это?", мы меняем сознание на понимание "А для чего мне это?". 

Идетдождь– значит зацветут цветы, вырастут грибы и ягоды, несмотря на то, что сейчас мне мокро, зябко и неуютно, а может быть и больно, но этот дождь несет в себе огромный ресурс. Конечно, можетпойтии снег, и град, или даже случиться пожар, но как мы знаем, природа очень быстро обновляется и оживает после любого природного катаклизма. Пожары нужны, чтобы обогатить почву, что будет способствовать бурному росту молодых растений. 

Так и отношение к кризисам, какими бы они ни были: мелкими неприятностями, конфликтами или серьезными потрясениями, должно нести в себе зерно понимания "Для чего мне все это? Какой ресурс заложен в происходящем? Как я могу измениться, развиться благодаря этому кризису? Когда я его успешно преодолею, то каким я стану?"

Если я не выучил урок, мудрый учитель Судьба, будет задавать мне его вновь и вновь, порой в разных формах, иногда попроще, чтобы потренироваться, иногда посложнее, чтобы закрепить усвоенное. Если я научусь воспринимать невзгоды жизни как помощь от нее, способствующую моему развитию как личности,еслия в период кризиса буду концентрироваться на том, каким я стану и чего смогу достичь благодаря прохождению этого периода, урок будет пройден, зачет поставлен. И мы перейдем в следующий класс, на новый уровень. 

Если надавить на апельсин, из него брызнет апельсиновый сок. Но что потечет из меня, если на меня надавят невзгоды, навалятся кризисы?

Очень полезно в такие моменты "взять свой сок на анализы" – понять а что из меня сейчас полезло, какое это качество? Страх, гнев, зависть, стыд, нетерпимость, жадность, эгоизм или что-то другое? А что взамен этого качества я могу развить? К чему эта ситуация меня подталкивает? Может быть стать терпимее и лояльнее к недостаткам других? А может быть осознать, что всю жизнь под других прогибалась, не имея внутренней силы отказать или поставить на место? Что во мне можетзацвестипышным цветом благодаря этому дождю?

Могу помочь Вам разобраться с этим вопросом в индивидуальной консультации.
Консультирую по методике ЦОП - ценностно-ориентированный подход в психологии.

Александрова Марина,
женский психолог, коуч, ЦОП-консультант
записаться на бесплатную диагностическую он-лайн консультацию: +7-961-994-2968 WA