Начало в статье http://www.b17.ru/article/krizis_kak_vizhit/?prt=135110

Итак с чего можно начать:

1. Анализ вашего времени , на что вы его тратите.

Понятия взяты мной из лекции профессора психологии Козлова Николая Ивановича.

Предположим, а так у всех и есть , ЧТО:

В вашей жизни все время делится на Дело, Сервис и Пустоту

ДЕЛО: время которое занято у вас конкретным делом, в зависимости от ваших целей и работы. Причём делом считаются все усилия, которые вы осмысленно реализует в семье( развивает детей, качественно общаетесь с близкими), на работе(действительно работаете это время выкладывались на 100% и дополнительном своём развитие(читаете профессиональную литератеру или повышает квалификацию).

СЕРВИС: покушать, поспать, сходить в спортзал, починить машину и подобные мероприятия.

ПУСТОТА: сёрфинг по интернету без цели, просмотр телепередач, пиво с друзьями, курение в перерывах и сплетни с коллегами.

Теперь оценить: сколько из 24 часов своего драгоценного времени вы на что тратите. Только честно!

Оценили?

Так вот: в идеале у успешных людей ДЕЛО - занимает от 12 до 16 часов в сутки.

СЕРВИС отлажен до 8-12 часов, 

А ПУСТОТа отсутствует( да отсутствует!)

Как у вас с эффективностью траты самого дорогого в мире ресурса ( ВРЕМЕНи!)?

На что вы его тратите?

А от корректировать можете?

Успехов вам и хороших выходных!

Коуч. Бизнес-тренер. Лилия Валерьевна Полякова.