Балахонская Г. В. 

Сначала принять решение, а потом сделать его правильным

Как принять правильное решение? Ведь хочется же, чтоб наши решения были именно правильными?  Давайте, друзья, попробуем разобраться! 

Тема принятия решения всегда актуальна и часто поднимается в самых разных контекстах.
Так что и я, дорогие читатели, не останусь в стороне и буду, так сказать, в тренде.)
 
Я и раньше писала о том, как мы принимаем решения. Но время идёт, что-то меняется. В том числе, и наше отношение не остаётся неизменным. И опыт жизненный, конечно же, тоже отпечаток накладывает.
 
Ну так вот, тема принятия решения.
Решение принимать это ведь всегда делать выбор между разными вариантами. Один выбираешь, а от остальных - отказываешься.
 
Потому что если вариантов только один, то и решение принимать не нужно - оно уже принято. Кем-то вместо нас.
 
А так, вообще-то, по поводу единственного варианта вспоминается что-то такое из Ирвина Ялома.
Про то, что когда нам кажется, что выбора уже просто физически нет, всё равно у нас есть выбор - как к этому относиться.
 
Например, сделавши уже что-то, что сами считаем ошибкой, можно, образно говоря, посыпАть голову пеплом, а можно считать это опытом, который нас чему-то научил. А науку имеет смысл ценить, потому что она нам добавляет ума. А может быть, и мудрости.
 
Поэтому как ни болезненны некоторые наши ошибки (а они у всех у нас периодически бывают болезненными), можно воспринимать их как испытание, которое нам Всевышний посылает, и поблагодарить за науку.  
 
Так вот как же всё-таки делать выбор, когда это выбор не просто с каким хлебом бутерброд на завтрак сделать - с чёрным или с белым. Или какое платье сегодня надеть.
Тоже выбор, конечно, но обычно мы делаем его всё-таки не очень заморачиваясь.
 
А вот когда это выбор посерьёзней, то мы обычно сталкиваемся с непростыми переживаниями.
Менять работу или нет? Переезжать в другой город или не переезжать? Продолжать отношения с этим человеком или прекратить?
 
А ведь за каждым выбором - неизвестность. И неизвестность может пугать и тревожить.
Это ведь только кажется, что мы чётко понимаем, что скрывается за каждым вариантом. Как говорится, человек предполагает, а Бог располагает...)
 
И, мало того, выбирая одно, мы ведь всегда отказываемся от другого. А вдруг там, от чего отказываемся, будет лучше??)
 
Вот и получается, что тут тебе и страх неизвестности. И грусть, печаль от потери. И, может быть, и злость от того, что решать надо, а не хочется! А может быть, и другие чувства. Например, чувство вины перед тем, от чего отказываешься. Или стыда за то, что хочется выбрать что-то "неприличное".
Или что-то ещё. Тут простор для личных нюансов велик.
 
И, кроме того, выбирая, мы находимся в таком "подвешенном" состоянии, когда как бы не нашли ещё точку опоры.
Потому что найдя эту точку опоры, мы ощутим фундамент под собой, с которого начнём двигаться дальше - в выбранном направлении.
 
Да и ещё хорошо бы понимать, что никто за нас выбор этот сделать не сможет! Потому что жизнь-то наша!
Кому она важнее, чем нам самим? Даже если и есть близкие люди, всё равно они - не мы.
Так что прямой резон сказать себе: "Ответственность за мой личный выбор лежит на мне". Что тоже тяжело))
 
И ещё, дорогие мои читатели, заметила я такой интересный момент.
 
Можно долго просчитывать плюсы и минусы разных вариантов. Писать длинные списки. Что, безусловно, очень полезно!
 
Но когда мы написали эти самые длинные списки и осознали смыслы всех написанных слов, окончательный выбор мы делаем эмоционально! То есть перевешивает то, что нам больше нравится!)
 
Кстати, вот это "перевешивает" можно и использовать для окончательного решения.
 
Как можно помочь себе это сделать?
 
Ну, например, вот так, один из вариантов:
 
- сначала написать эти самые длинные списки плюсов и минусов вариантов, между которыми надо сделать выбор
 
- представить себе каждый из этих вариантов в ощущениях, в которые погрузиться, насколько получится
 
- теперь мысленно положить на вытянутые перед собой ладони один вариант и другой
 
- посмотреть внимательно на каждый вариант, лежащий на ладонях
 
- а теперь закрыть глаза и погрузиться в ощущения тяжести обеих рук
 
- позволить своим рукам сработать, как весы
 
Вот какой вариант перевесит, тот ваша интуиция и выбрала. Интуиция наша знает больше, чем мы думаем. Надо научиться ей доверять.
 
Проще, конечно, это делать с психологом.
Кроме того, психолог поможет из многих вариантов (если их много, а не два), выбрать два основных.
 
А вот когда какой-то вариант перевесил остальные, тогда поблагодарить себя за то, что вы сделали это - приняли решение!
 
Обычно когда решение, наконец, принято, наступает такое облегчение!) Скинут тяжкий груз неопределённости.
Потому что мы в результате получаем ясность и определённость. И понимание, какой шаг сделаем следующий.
 
Вот такие мысли пришли мне в голову.) Може быть, друзья, вы поделитесь своими?
 



 
Я благодарю вас, дорогие мои читатели, за ваше внимание!
И могу помочь вам понять себя!
 
На мою консультацию запишитесь здесь: 
 https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation