Наукой доказано, что все мы видим сны. Отличие лишь в том, запоминаются ли

они.

   Наши сны индивидуальны и неповторимы. Они бывают разными: странными,

тревожными, страшными или напротив, радостными, приятными, сладкими.

   Некоторые, часто повторяются. Сны вызывают наш интерес и желание разгадать.

  • В гештальт-терапии каждая составляющая сновидения - часть нашего «я»,
  • которое несёт в себе определённую информацию, чаще всего о

    неудовлетворённых потребностях сновидца.

       И работа гештальт-терапевта направлена на осознание, проживание и

    присвоение нового опыта.

       Часто человек, являясь участником конфликтной ситуации, подавляет злость,

    обиду, страх или иные чувства. Накапливается напряжение, оно становится

    непереносимо для психики и сбрасывается во время сна.

       Если сны повторяются, тревожат или снятся кошмары - стоит придать этому

    значение и задуматься, что в жизни идёт не так? Какая потребность не

    удовлетворяется?

  • Эффективна работа со снами в терапии с психологом.
  • Случай из практики. Работа со сном публикуется с согласия клиента.

       Клиент рассказывает мне фрагмент из своего часто повторяющегося сна в

    настоящем времени:

    - красивая, синяя-синяя река, она горная, но сейчас течёт более спокойно. На

    одном берегу стоит дом, а на другом могучий дуб. На берегу возле реки сижу я и

    смотрю на реку, любуюсь ею.

       Затем клиент моделирует эту картину в кабинете.

    - вот тут река (воображаемо делит кабинет на две части), справа дом, слева дуб.

    Я на берегу, где дом.

       Предлагаю побыть одним из объектов. Выбирает побыть собой.

    - Я сижу, грустно как-то, жарко, хочется в реку, но страшновато, горная ведь.

    Сейчас спокойная вроде, а вдруг накатит?

       Затем выбирает побыть домом.

    Уютно, тепло, знакомо.

    - Зайди в меня, я укрою тебя от жары, река опасна.

       Затем рекой.

    - Я очень красива, на вид немного опасна, но это первое впечатление. Я 

    спокойна, во мне приятно находиться во время жары.

       Дубом.

    - Холодно, как будто другая здесь погода, тоскливо.

       Вывожу клиента из сцены, и он смотрит со стороны на эту воображаемую

    картину, вспоминая свои чувства и ощущения. Задумался, молчит, затем тихо

    говорит:

    - Дом – это мама. Когда я собираюсь, куда-нибудь поехать, она всегда говорит,

    что опасно. Переживает. Старается уговорить, чтоб не ехал. Чаще я не еду, чтоб не обидеть маму.

    Дуб, не знаю, но я чувствовал себя так тоскливо…,  я чувствую себя так, когда

    вспоминаю папу.

    Река, не знаю, но мне было классно.

       Дальше разбирая сон, пришло осознание, что это жизнь клиента, в моменте которой он застрял. И не может шагнуть вперёд, в свою жизнь (во сне река). Папа (во сне дуб)

    умер несколько лет назад, молодой человек, не может пройти сепарацию с мамой

    (во сне дом), так как взял на себя ответственность за её жизнь. И он не может

    уехать учиться и работать в другую страну, как мечтает.

       Много было пройдено в терапии за два года, и завершилась она перед отъездом клиента. Потом ещё два раза мы встречались онлайн. Молодой человек живёт на съёмной квартире, учится и работает. Много сложностей. Но он готов их преодолевать.

       Кстати, мама выбрала себе психолога и ходит на терапию.


    Портал «Клуб Здорового Сознания»
    2015 - 2024


    Карта сайта

    Email:
    Связаться с нами