В новом году начинается новый этап у каждого из нас.
Но чтобы новый этап смог вывести на новый более высокий уровень, большую пользу принесет подведение итогов и работа с усвоением полученного опыта.
Мудрость мы можем извлечь только из того опыта, который полностью нами ОСОЗНАН – можно еще сказать, «проработан» душой и сознанием.
Лучшая практика для того, чтобы взять себе в копилку мудрости новые осознания и пользу из опыта прошлого года – это ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ.
Когда мы благодарны за что-то – мы это всецело принимаем и осознаем ценность этого для себя. ОСОЗНАННОСТЬ и ПРИНЯТИЕ открывают дорогу к усвоению любого опыта, любых «уроков» - и ведут к мудрости.
Благодарность – это вибрация наивысшего уровня, чистое благо. Настраиваясь на что-то с чувством благодарности, вы сразу чувствуете внутри себя огромную радость и спокойствие – и это же состояние вы посылаете в пространство или человеку, которому благодарны.
То есть это прекрасный способ обмена энергией света и блага с окружающим пространством!
А что мы посылаем – то и получим в ответ. Поэтому в ответ мы получаем прекрасные результаты и счастливые события в своей жизни!
И еще благодарность обновляет душу и наполняет благостной энергией! Буквально ТРАНСФОРМИРУЕТ внутренний деструктив в позитивное и гармоничное состояние.
✴️ Как провести практику? ✴️
Вспомните всё, что происходило с вами в прошлом году.
И не только радостный опыт, но и неприятный. Самую большую мудрость, нравится нам это или нет, мы все же получаем из трудностей и страданий, если находим в себе силы преодолеть их и осознать урок.
Ничто так не продвигает человека в его развитии и духовном росте, как преодоление трудностей!
И ничто так не растит внутреннюю силу человека и его мудрость.
Но чтобы разрушительный опыт трансформировать в позитивную мудрость, а страдания оставить в прошлом – пропустите его через осознанность, принятие и благодарность!
Поразмышляйте:
• За что вы благодарны прошлому году?
• Какие ценные дары вы получили в прошлом году?
• Что хорошего с вами происходило?
• Какой опыт был самым великолепным, радостным, ценным для вас?
• Что нового вы испытали? Чему научились? Что нового поняли и осознали?
• Кому из людей вы хотели бы выразить благодарность? Выразите это хотя бы мысленно, а если можете, то и вживую.
• За что вы можете поблагодарить самого себя?
✴️ В завершение поблагодарите всех, кто встречался вам на жизненном пути – за уроки или поддержку и любовь, и себя самого за полученный опыт, а также саму жизнь, Создателя и Высшие силы – за опыт, жизнь и возможность продвигаться в своем развитии и реализации.
После этого вы почувствуете себя наполненным энергией радости и силы!
Вы готовы к новому этапу!
Желаю вам новых свершений, принятия всего, что будет происходить в вашей жизни, осознанности и мудрости, новых возможностей, новых знаний и раскрытия новых сил внутри вас!
Успехов в вашем пути развития!
❤️С любовью,
Ольга Дзюба
психолог, тренер по личностному развитию,
автор проекта Мир Саморазвития