ПА - через призму ТЕНИ, причинно-следственные связи процесса психотерапии

ПА - через призму ТЕНИ, причинно-следственные связи процесса психотерапии

 

 

 в продолжение статьи  "Моя Тень - самотерапия и Паническая Атака - мужество "сказать себе правду"

 

ПА – болезнь 21 века. Почему этот феномен  «набирает обороты»?

Есть много подходов к обьяснению происхождения ПА, его причин, способов психотерапии, причинно-следственных связей.

Я тоже писала о причастности к данной проблематике родительских установок и бессознательного, скрытых выгод и детских психол.травм (в подборке моих статей по ПА, методов...).

Сейчас хочу рассмотреть ПА с Юнговской позиции Тень-Персона-Эго (кратко Т-П-Эго).

ПА, на мой взгляд – очень похожа на «взрывное» проявление Тени.

Для начала – краткое обозрение, что есть что.

По Юнгу, Тень-Персона-Эго  - это части человеческой Психики.

Эго – поскольку  далее мало используется и заменяется Персоной – находится между Осознанием и Бессознательным индивида, но больше в осознании. Человек с ним рождается и его имеет, не проявленным, затем оно остается «за бортом» в силу большего использования обществом Персоны. Комплекс у Эго тем больше, чем большеь конфликт между П и Т. И тогда Эго "тает" - исчезает........ Когда нет конфликта – комплексов нет. Эго крепчает. Способы действия Эго ориентированы на личностные ценности, которые согласуются с общечеловеческими. Девиз – я свободно мыслящий и действующий. Это творческая часть.

Персона – находится на уровне осознания (там же, где и Эго) человек не рождается с этой частью. Человек  "нарабатывает" ее в процессе взросления. Это приспособленческая «маска» для выживания и одобрения Обществом поведения человека – приспособительная реактивная часть Человека. На Западе так и называют индивида Персоной – это слово часто используется за рубежом. У нас – редко. (это Суперэго по Фрейду). Девиз – я должен соответствовать всегда. Способы действия – делать так, как диктует большинство, нормы, традиции….Комплекс неполноценности возникает при не соответствии запросам большинства. Ценности зависят от общественных.

 Тень  - притаилась в бессознательном индивида (это Ид по Фрейду). Это, буквально – зеркальное (противоположное) от Персоны. Все то, что не позволительного было в жизни маленького человека – вытеснено и принадлежит Тени.

Поэтому суперважен детский период при формировании человеческой целостности.

Девиз Тени – проявляюсь стороной, не одобряемой обществом….в самый не подходящий момент….

Тень проявляется, как скрытая и даже вытесненная часть человека, о которой он в большинстве случаев и не догадывается. Поэтому всячески отрицает их, как не идеальные качества в себе. Но! Поскольку они есть – они проявляются, порой, в самом непотребном виде и не подлежат контролю.

Однако, если человек их контролирует – они проявляются в виде проекции в других людях.

То есть, человек видит в других, то что не признает в себе и эти качества его раздражают. Поэтому-то он поступает в точности наоборот, стараясь показать себя с лучшей стороны. Например, если он не принимает в себе неаккуратность – его раздражает неаккуратность других. Если не принимает в других нечестность – то старается быть сверх честным. И, чем более он старается (даже в ущерб себе, например, не расстается с тряпкой для уничтожения пыли-грязи-соринок-пылинок) – тем более его раздражает и грязь и грязнули.

Поэтому в Тени находятся  - как проблемы, так и симптомы, так и лекарство от этих комплексов и проблем.

Исключения из большинства ранее описанных людей, составляют 2 категории людей:

люди, признающие свои недостатки (отрицательные качества) и выставляющие их напоказ. Преувеличивающие их – демонстрирующие себя в таком непотребном виде. Например, открыто говорящие, что воруют по мелочам,…бьют жену…..ругаются матом….пользуются проститутками…..использует мужчин для наживы….женщин тоже…принимая уродливую форму. Причины такого поведения – отдельная темав особенности  люди, развращенные властью (порой и только деньгами, хотя они сопровождают друг друга). История знает их имена. И их поведение принимает угрожающую форму для большого количества людей. Здесь причина такого поведения – страх, даже ужас, мании, фобии…! Это люди с больной психикой. Деградация Эго налицо. Тень вышла из тени и властвует! Потому что Тень и Персона, как близнецы-братья – слились в Одно целое! Минуя  самую здоровую часть  человека - Эго. Они перестали конфликтовать. Ведь Персоне незачем соответствовать. Он и есть Общественное мнение. Он не  скрывает свою Тень. Он позволяет ей быть повсеместно! Тень не пользуется ценностями (это инструмент Эго). Тут ценности одни – я хочу! А, поскольку, сильно-пресильно боится и повсюду мерещатся враги – приходится их уничтожать, пока есть власть! Собственно, эти личности боятся больше всего потерять свою власть. Примеры назовите сами.....тем более, что они в прошлом.....

 

Однако, остальная большая масса не принадлежит к этим 2 категориям. И ее также можно условно разделить на 2 категории:

это те, кому посчастливилось сохранить свое Эго. Отличия – есть личностные ценности, соответствующие мировым библейским (коллективное бессознательное сильно, как мировой разум целостной системы). Они признают свои недостатки и что-то с этим делают – развиваются, просвещаются, обращаются к специалистам (психологам….) – спрашивают с себяи те, кто не признает отрицательных качеств в себе, винит других….Таких 2 вида – наивные и дефективные. Здесь – без комментариев, прошу прощения.

                       

  Что это нам дает, в случае с ПА?

 

Напомню, что ПА характеризуется

  • неожиданностью
  • симптомами, не подтвержденными клинически
  • симптомы нервной системы организма  (ВСД: вегетососудистой дистонии, главного регулятора внутреннего равновесия организма) – проявляются в наивысшей степени – кричат!!! Взрываются изнутри!!! Доводя до пика и пугая этим "хозяина".
  • симптомы сопровождаются самым сильным страхом (условно) Смерти
  • сильнейшим контролем в периоды без ПА в периоды затишья
  • соответственно, сверх напряжением тела
  • всегда! Долго! Без отдыха!
Можно сказать, что симптомы ПА - это долгое не разрешение своим желаниям быть  Жить,  не свободным в своем ЭГО.

 

Симптомы – это способы проявления бессознательной сферы. В бессознательной сфере человека много чего – и хорошего и плохого. Тут и роли внутреннего ребенка, и папы и мамы и Тень.

Кто же пользуется симптомами? Скорее – Тень .

 

 Ведь Тень - это плохие мальчики-девочки, согласно родительским установкам и посылам. Это то в нас, что родители запрещали, ругали, осуждали. И это то, что нельзя показывать Персоне! Это конфликт.  То есть, в детстве, похороненные плохие качества – они же есть и они дремлют….дремлют…

Чем дольше притворяются спящими – тем больше потом взрыв.

Потому что свои плохие качества –  не признает Персона!

Персона же  задвигает Эго (с его свободой действия, опасного, с позиции Персоны, укрепленной родителскими  знаниями, знаниями семейной системы и коллективным бессознатеьным.

А Тень –  не признает Персону!

 И тогда Тень может заявить о себе через симптомы ПА. Без обьяснений. Без видимых причин. Без повода. Просто так! Тени не нужны доволы-поводы-причины. Она активно и сверх меры пользуется "я хочу". В случае с ПА - это заметно наиболее отчетливо. Потому что, как раз симптомы очень активны, а причины для страха нет в наличии - они только в голове (воображении) у страдающего ПА.

А человек же не признает свои не идеальные качества  и от этого (от не принятия себя разным) пугаться еще больше своих симптомов и, от не признания своих комплексов – ему кажется, что он сходит с ума…или умрет… Умрет также, как умерли его плохие качества….как ему казалось…всю его жизнь....

 

Поэтому, терапия и состоит в том, чтобы:

признать себя не идеальнымразрешить себе признавать свои желания, которые сопровождают всю жизнь и исполнять их (потому что в детстве был запрет на эти желания)это даст возможность быть более свободнымзначит Персоны будет меньшераз меньше Персоны – меньше и зеркально братца-сестрички Тени

позволив себе делать то, что было в тени (не позволял себе делать, быть не идеальным) - тогда и Персона становится более свободной и трансформируется в независимое Эгозначит больше ЭГО!Ситуация выравнивается, симптомы уходят за не нужностью Тень теперь не протестует взрывами симптоматики - ее приняли - она стаяла вместе с "инструментарием симптомов" потому что ПА - это запредельный конфликт Тени и Персоныи если принять свои ПА и дать себе право прожить симптомы, как проявление своей Тени, то Персоне незачем будет пугаться своих "хочу"наступает осознанность и выбор своего Эго-Я а также четкое разделение понятий "Я"  - это "Я"- когда Я соответствую нормам большинства сверх меры (всегда и значимо в ущерб себе) - это уже не Я - это артист во мне и это моя защитная маскатогда от чего я защищаюсь...и чего боюсь....когда и кем это сформировано во мне в моей жизни?когда я боюсь своих желаний - это мои комплексы - мой тормоз а кем же я хочу быть? если собой, то ДА - я исполню свои желания (не все, а те, что не принесут вреда ни мне (аутоагрессия), ни другим (агрессия)но! если я выбираю быть Персоной, быть зависимым и не нести ответственности, потому, как, где большинство - там и спросить не с кого - я остаюсь со своей Тенью во мне и позволяю ей властвовать - потому что не признаю ее во мнеесли я выбираю быть не похожим на всех и жить своим умом - я признаю свою Тень во мне и она смиряется и уступает место моему свободному Эгоа если я сомневаюсь в выборе - тогда Я опять "врежу своей Тенью - своей порядочной лживой Персоне" с помошю ПАчтобы не быть свободным! потому что я не знаю, что мне делать со своей свободойя так долго боялся....я привык...да, плохо, но можно жить....кое-как.....поживу, пожалуй еще чуток....зато - придется учиться быть свободным.....страшно! еще более страшно, потому, как не известно..вдруг - не смогу?

 

Известны ли вам, те  люди

с ПА

– свободные личности, не боящиеся оценки его поведения со стороны других,  признающие свою само ценность – с опорой на личное мнение, как доверие к себе и уверенность в себе?? И

без ПА

– боящиеся замкнутых пространств….скопления народа….доходящих до симптоматики ПА (сердце колотится…дыхание перехватывает…пот….дрожь-как релакс-самосохранение организма…..сильнейшие), не уверенных, не позволяющих себе сделать то, что давно хочется (всю жизнь, всегда, систематически….) – потому что общество не одобрит (в лице родительских посланий …так не хорошо….будь скромным…..красивой быть опасно….

 

Я встречала людей с проблемой ПА – по консультациям. И  все они - с комплексами и с серьезными психол.травмами, не свободные в своих абсолютно нормальных человеческих желаниях – по причине тотального влияния родительских порицаний. Даже во взрослом состоянии. Кстати, чаще ПА не беспокоит человека многие годы, как вдруг....у каждого в разные периоды жизни...Самый ранний в моей практике был в 15 лет. В основном - около 30 лет и позже....иногда в пенсионном возрасте. Ни разу в детские годы - ранее 15 лет. Возникает вопрос - почему нет ПА у детей? и есть у взрослых-взрослеющих? Почему ПА не беспокоит много лет? Видимо потому, что формируются части Персоны и Тени....и уже потом, когда отчетливо виден конфликт - Тень проявляет себя взрывом.

 

То есть, наша Тень – это наши комплексы. Комплексы – это то, чего мы стыдимся. Стыд, как известно, порою страшнее, чем сама смерть. Потому что хочется провалиться сквозь землю….уже сейчас….Тогда как смерть маячит где-то там, пугая своей загадочной неопознанностью….

 

 

Автор статьи    медпсихолог Силаева Татьяна.

 

 

Интернет-курсы для специалистов

1. Работа клиническго психолога в поликлинике-заключения, контракты,отчет 

3. Спортивным психологам, тренерам! Руководство для достижения Успеха!

 

для клиентов

1. ИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ  - жми тут 

 

2017-01-01
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?