Почему бывает так сложно брать, даже когда четко осознаешь свою потребность?

75Почему бывает так сложно брать, даже когда четко осознаешь свою потребность?
Почему бывает так сложно брать, даже когда четко осознаешь свою потребность?

Предлагаю более детально рассмотреть внутреннюю механику этого важного навыка - брать.

Для "беру" важна смелость, которая проявляется в следующем: 
-активное движение человека к тому, что он готов взять, проявление энергии, признание своей силы, выход из позиции "жертвы".
-признать себя тем, кто нуждается. В какой-то мере это признать свою опустошенность/голод и встретиться с ней, признать, что у меня чего-то нет и это есть во внешней среде. Для кого-то здесь начинаются сложности и сопротивления, которые опираются на убежденность человека, что он "самодостаточен" и признание себя нуждающимся расценивается такими людьми как личный изъян/недочет/нецелостность/не идеальность. Самооценка падает. Но самодостаточность никогда не бывает абсолютной. Забери у человека кислород, тепло и его не станет. Поэтому признавать свою нужду - абсолютно здоровое явление, позволяющее человеку насыщаться и жить здраво.
- для того чтобы взять нужно открыть свои границы. Условно говоря, распахнуться на какой-то момент для того, чтобы впустить новое. Переживать момент открытости и уязвимости для многих людей может быть весьма болезненной. Открытость связана с переживанием опасности, риска, страха быть обманутым. Страх вообще в нашем социуме культивируют с завидной регулярностью. Поэтому многим комфортнее оставаться в психологическом анабиозе. Тут может состояться очередная остановка.
-когдамы "берем", нам необходимо образно говоря, хватать и удерживать что-то извне, а это значит проявлять некую агрессию по отношению к внешнему. Здесь мы встречаемся с готовностью/неготовностью человека признавать себя как агрессивного, готового переработать, преобразить, изменить что-то из внешней среды согласно своим нуждам. На этом этапе нас часто останавливает выученная спутанность понятий агрессии злости и ярости. Чтобы стало понятнее, я (в очередной раз) хочу прояснить.
Агрессия-это активное движение, взаимодействие и преобразование среды в соответствии с пониманием своих нужд и тех возможностей, которые есть в среде (мы хотим есть, видим хлеб, БЕРЕМ ЕГО И ЕДИМ).
Злость – это та эмоция, с помощью которой мы проявляем свое несогласие с происходящим, с тем, что не соответствует нашим планам, надеждам или ожиданиям. Этот внутренний протест при правильном подходе может быть для нас полезен,таккак дает возможность влиять на ситуацию активно и маркирует встречу с дефицитом(мы хотим есть, хлеба нет, мы это видим – злимся, осознаем фрустрацию и идем в магазин за хлебом, покупаем его, едим).

Злость помогает различить - питательна ли среда или нет и найти подходящую.
Ярость - очень сильная реакция на фрустрацию, которая может быть вызвана попаданием индивида в неприятную ситуацию. Ярость характеризуется утратой самоконтроля и осознанности(мы хотим есть, видим, что хлеба нет, гневаемся, переживаем, кричим, возмущаемся, бьем кулаком по столу- хлеба по-прежнему нет, мы крушим стены в надежде, что соседи поймут нашу нужду и принесут нам хлеб).  Весь фокус в том,  что у человека В ЯРОСТИ НЕТ ПОНИМАНИЯ того, что ОН САМ МОЖЕТ пойти, купить хлеб и САМ О СЕБЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ.

Так вот, говоря об агрессии,  я подразумеваю здоровые осознанные действия, помогающие влиять на среду или же злость (которая маркирует неподходящее и подсказывает искать и использовать нужное).

Итак, способность БРАТЬ в психологическом понимании предполагает одновременное признание

  • своей  ПУСТОТЫ (нужде по чему-то недостающему) и
  • своей ЭНЕРГИИ (дать ей проявиться по отношению к чему-то важному вовне),
  • признать свою УЯЗВИМОСТЬ (открывая границы для нового) и, в то же время,
  • позволить себе здоровую АГРЕССИВНОСТЬ (дать себе право найти и удержать то, что  необходимо).

Чтобы все эти параметры были созидательными и делали нас по-настоящему счастливыми мы соприкасаемся со средой, преобразуя, но не уничтожая ее (человек зависит от кислорода, он им пользуется, его преобразует, но не уничтожает его полностью). 

Это возможно достичь В БАЛАНСЕ между тем, чтобы хорошо понимать, слышать и ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ и тем, чтобы хорошо понимать, слышать и ИСПОЛЬЗОВАТЬ СРЕДУ. 

Если вамсложнодрать, посмотрите – в чем ваше сопротивление из четырех упомянутых пунктов?

 

Елена Гайдаржий

Поделиться:


2018-10-10
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?