И правда, почему все так сложно??? А Без гипноза???)))

Гипноз в нашей стране давно приобрел дурную славу.

К сожалению, мало кто знает, что гипноз ( он же транс) древнейший метод психотерапии, самый древнейший...

И еще, мало кто знает, что состояние транса совершенно естественно для человека. Оно очень похоже на медитативное. Привожу в пример моменты, когда Вы просыпаетесь или засыпаете. Вы прекрасно знаете: где Вы находитесь, кто Вы есть, но, в тоже время, фокус внимания рассредоточен и больше направлен внутрь Вас самих.

Есть такое понятие "водительский транс", когда Вы отлично справляетесь с управлением автомобиля, а мысли где-то далеко... или глубоко сами в себе...

Ученые утверждают, что такое естественное и малозаметное чередование повышения активности внимания и небольшое погружение в себя, происходит в течение дня много раз.

И это тоже легкий транс. Да, он имеет разную степень погружения.

И большинство из нас очень пугает  вдруг под воздействием гипнотизера, как в шоу, превратиться с человека, который ничего не слышит, кроме команд , или превращается в несгибаемое "тело", с которым делают все что хотят... и т.п.

Что же происходит на самом деле?

Гипнотерапевт ( гипнолог) помогает Вам сместить Ваш фокус внимания с активного восприятия внешних событий, вглубь себя.

Как он это делает?

Он строит свою речь определенным образом, используя специальные методики. Это способствует Вашему расслаблению и готовности к сотрудничеству.

Гипнотерапевты ( гипнологи), работающие в методе "Эриксоновский гипноз" не гипнотизируют "глазами", раскачиванием маятников, неожиданными прикосновениями.

Зачем это нужно?

А это самое главное! Привожу пример:

у кого-то Прекрасного есть проблема: он не может выступать перед аудиторией. Он знает до мелочей как это делать и отлично декламирует свою речь дома, но это не дает результатов на сцене... Кроме того, пытаясь преодолеть эту проблему, он формирует для себя список объяснений и причин, почему это происходит. И это тоже может создавать проблему, некий специфический взгляд на себя.

И этот "специфический взгляд" ( диагноз самому себе)  еще более ограничивает понятие о своих возможностях и ресурсах. 

В данном случае состояние легкого транса ( гипноза) нужно для того, чтобы Ваш "критический ум" со своими диагнозами помолчал, отпустил Вас из своих крепких объятий логических причин и следствий. В свою очередь бессознательное ( или Ваше "мудрое Я") позволило Вам увидеть себя "Настоящего", Свободного от устаревших моделей поведения...

Этот момент самый ценный! Ваш терапевт в это время рассказывает  приятную метафору, то есть иносказательным, символическим языком предлагает Вашему бессознательному ("мудрому Я") новое  воспрития себя или варианты разрешения проблемы...

Именно метафорическим языком, используя косвенные внушения ( это необходимое условие метода "эриксоновский гипноз"), притчи, терапевтические истории, имеющие отношение к конкретному Вашему случаю.

Результат?

Вернувшись в бодрое состояние, очень велик шанс, что Вы почувствуете себя лучше, увереннее, Ваше мнение о себе может стать более оптимистичным, позитивным, я бы даже сказала "смелым"... будо само собой, легко и просто...

Этот результат относится к моему примеру. В других запросах клиентов терапия может строиться иначе.

Конечно, я очень условно и сокращенно описала суть и механизм взаимодействия...

Я люблю этот метод, за его глубину и деликатность, ведь самая главная заповедь:

" НЕ навреди"!

В дальнейшем я опишу основные отличия метода "эриксоновский гипноз" от других гипнотических воздействий и коснусь темы гипнабельности и негипнабельности клиентов.

Желаю Всем отличного настроения и Большого Доверия своему "мудрому Я""", то есть Себе!!!