почему мы не можем себе позволить

👁 36

Знакома ли вам мысль "Я не могу себе этого позволить.."?

Причем, это может быть связано не только с оценкой своего финансового состояния ("я не могу себе позволить купить оригинальную кожаную сумку от Шанель", поскольку моя зарплата в данный момент меньше ее стоимости"),  но и со всеми возможными вещами в нашей жизни, которые приносят нам радость и удовлетворение. К примеру, женщина, которая вскакивает утром по будильнику  с кровати и начинает судорожно действовать как солдат на службе, обслуживая не только себя, но и всех остальных членов семьи, включая собаку и попугайчика. Конечно, ей кажется, что ей не хватит на все времени и она не может "позволить себе" выпить спокойно и с наслаждением в течение 10 минут чашечку кофе, послушать любимую мелодию, чтобы настроиться позитивно на предстоящий день. Именно в этом причина, что она никогда - даже если наставит звонок будильника на 30 минут раньше обычного - не позволит себе сделать что-то для себя. Ей кажется, что она не может.. что у нее нет на это права.. что она не заслужила.. что она должна быть лучше...что если даже все накормлены, одеты и собраны для выхода из дома, она все равно должна в последний момент вытереть тщательно стол на кухне и протереть в коридоре зеркало. Ее не отпускает чувство тревоги, что она что-то не успела..что-то не сделала..

Вам это знакомо? Тогда вспомните, кто в вашей жизни - в вашем детстве - вас остро критиковал и отрывал от любимой книжки, мультфильма по телевизору, рисования и т.д. Конечно, было такое и родители всегда стараются контролировать наше время и наши занятия, полагаясь на свое убеждение в том, как можно использовать свободное время и вообще время. Помните, как вам говорили: "Не трать время - садись за уроки". "Не занимайся ерундой - помоги маме - подмети". "Сколько можно смотреть один и тот же мультик? Иди лучше убери наконец в своей комнате!". Если вы росли именно в такой семье, где вы не были золушкой и знали, что вас любили, но одновременно постоянно критиковали, одергивали, контролировали - вам  особенно сложно сейчас, будучи взрослым человеком, понять, как "позволить себе" делать то, что вам нравится. Не испытывая при этом чувство вины и  какого-то неопределенного непонятного беспокойства...При этом полностью сосредотачиваясь на процессе (не думая судорожно о том, что надо сделать дома, сразу же после возвращения, когда вы лежите на массажном столе). Не стараясь делать что-то по дому, поглядывая одним глазом на экран телевизора, по которому идет ваш любимый фильм.. Вам постоянно кажется, что вас словно кто-то по-прежнему оценивает и контролирует..и поэтому вы не можете "позволить себе" потратить это время на себя полностью...

Как избавиться от этого состояния?  Я начинаю свою работу с клиентами с того, что мы вспоминаем, кто и когда нас ограничивал в наших любимых занятиях и какие это вызывало в нас эмоции. Мы стараемся также воссоздать атмосферу семьи, в которой мы росли. Понять, что так тяготило взрослых возле нас - наших родителей, наших бабушку и дедушку.. Какие в нашей семье были тайны, неприятные инциденты, о которых говорилось вскользь. Были ли в нашей семье так называемые "черные овцы" - изгои, которые позволили себе совершить какой -то поступок, из-за которого семья перестала с ними общаться..

Известный психоаналитик Карл Юнг  писал, какое огромное влияние на нас оказывает "дух семьи". Он считал, что  самое деструктивное влияние  - это влияние не только слов критики, обращенных к нам непосредственно, но и та тягостная недосказанность, из-за которой взрослые - как это чувствует ребенок - не могут быть счастливы. Не могут "позволить себе" быть счастливыми". В этом главная суть!

Моя задача - помочь клиенту понять, что он уже может и готов выйти из круга влияния своей семьи. Что нет необходимости и дальше хранить чувство солидарности со своей семьей. Что кто-то должен наконец разбить этот магический круг, в котором люди не могут "позволить" себе быть собой и воспользоваться своим временем на земле не только для решения каждодневных задач, но и для радости, новых открытий и ощущения самореализации (в чем бы она не выражалась).

Дунаева Виктория
2018-03-16
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?