В типичном семейном конфликте, партнеры по-разному воспринимают происходящее в паре. Эти различия в восприятии вызывают сложные чувства — растерянность, обиду, возмущение, недоумение, вину, злость, страх.
Эти чувства как топливо — быстро разогревают конфликт, и теряется цель договориться. Уже нет возможности вести себя конструктивно. Такой конфликт останавливается только из-за истощения.
Логично возникает желание этого избежать. И кажется спасительным — побыстрее прийти к общей картине. Ведь именно различия вызывают сильные переживания, следовательно, надо стать похожими, и неприятные чувства исчезнут.
Увы, часто из-за этого ситуация не только не решается, но заводит пару в тупик, что усугубляет конфликт. У всего есть свои пределы, и у стратегии избегания встречи с различиями — тоже.
Что делать в такой ситуации:
Прав в своих выводах, потому что делает их, исходя из логики собственной жизни, опираясь на свой опыт. Опыт — это не таблица умножения в математике, где у всех дважды два равно четыре. Мы формировались в разных семьях, у нас разный опыт отношений, у нас закрепились свои стратегии решения тех или иных ситуаций.
В любой жизненной ситуации мы опираемся на наш опыт, потому что зачастую больше не на что.
Одну и ту же ситуацию нас воспринимает по-разному, потому что каждый из нас исходит из своего опыта. Важно уважать свой опыт, и ровно так же уважать опыт партнера.
Обычно, в этой ситуации уже удается разглядеть в партнере не врага, с которым надо бороться за место у власти, а немного незнакомца. Вот он, был совсем знакомый, а повернулся новой стороной. Это неожиданно, но если эта новизна не угрожает нашей паре, то она может вызвать во мне интерес. А интерес способствует приближению.
Работает это только при условии взаимного интереса к различиям. Не так, что один все равно считает себя самым правым, а второй пытается сгладить острые углы и смотреть на ситуацию с разных сторон.
Благодаря различиям, при уважительном отношении к ним, объем доступных действий в паре возрастает. Становится возможным и то, что умеет один, и то, что умеет другой.
Сходства помогают нам ощущать безопасность, различия — расширить диапазон возможностей. Конечно, расширять свои возможности можно только в условиях безопасности. Поэтому важно, чтобы каждый в паре ощущал, что совпадений достаточно и поэтому различия паре не угрожают.
Завтра расскажу, что еще важно уметь, чтобы встретиться с другим в конфликте и договориться.