Почему мы завидуем?

👁 32

Зачем нам зависть? И надо душить это чувство ещё на подлёте?
Иногда я смотрю на своих старших коллег, их опыт, знания и количество проектов и клиентов. Первое, что я делаю, это завистливое "Ээх", а потом смотрю, как они себя позиционируют, что они делали, чтобы этого добиться, в чем их изюминка, и как мне действовать, чтобы и у меня был шанс стать такой же успешной и востребованной. 
Мессендж моей зависти "Я хочу также!". Желание становится целью, цель задачами, задачи действиями.
А есть другая зависть. Токсичная, "черная", "плохая" - можно называть как угодно, суть в том, что она разрушает. Это когда я смотрю на того, кто более успешен, и злюсь, ненавижу его. Мессендж такой зависти "Умри за что, что у тебя есть". Всю энергию тогда я спускаю на злость, и у меня не остаётся сил для действий - и, как правило, в такой зависти о действиях не думается, думается о сволочи, которая смеет реализовывать мою мечту, иметь много денег и одеваться в магазинах, на витрины которых я пускаю слюни. И за злостью появляется отчаяние - почему он(а) может, а я нет?

Почему же зависть может быть такой разной?
В первом случае у меня есть чувство, что я и так вполне себе хороша. Да, есть куда стремиться, но в целом я окей. Я верю, что у меня может получиться, иначе зачем мне вообще замахиваться на высоты?
Во втором же случае я изначально чувствую себя плохо, подсчитываю свои неудачи, устала и выбита из колеи. Может, я уже пару раз пробовала и не вышло, может, слишком много проблем, и я не вытягиваю. И тогда чужой успех - это сообщение о том, что можно лучше, что успех в принципе возможен (а так хочется думать, что жизнь для всех одинаково паршивая!). И это становится надгробной плитой для самооценки, и без того находящейся в яме.
И самое главное - при "черной" зависти тоже "хочется также", но есть идея о том, что "также" для меня невозможно. Поэтому да, смерть тому, кто посмел.

Если вы завидуете "по-белому" - продолжайте в том же духе! Если же вы поняли, что зависть ваша больше похожа на "чёрную" - задумайтесь, возможно, ваша самооценка и нынешний ритм жизни не в порядке, и вам нужна помощь.

Интересно ли будет почитать про другие эмоции? Какие эмоции для вас наиболее сложные?

Кузнецова Анастасия
2018-09-15
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?