Давайте пойдем от обратного?

«А почему, собственно, стоит смотреть?» - задавая этот вопрос своим знакомым, я выявила целый ряд причин, которые так или иначе связаны либо с самоутверждением за чужой счет (желание увидеть, что у него теперь все плохо, что он страдает по вам настолько, что нашел новенькую весьма похожую, но нелепую, желание уловить намек, что он скучает/раскаялся/хочет вернуть, выставляя в инсте фотографию из вашего (его) любимого ресторана и поиск еще множество подтверждений, что Вы – это лучшее событие в его сером мире), либо же так хочется убедиться, что все у него хорошо сложилось, что он не пропал, не спился, теперь наконец образумился, поел и шапку надел (как будто вы мамочка выросшего, но глупого ребенка), а на самом деле движимые к этому просмотру чужих стори собственным чувством вины за все реальные и фантастические грехи и боли, что вы доставили бывшему возлюбленному.

Третья в топе причин – локти себе кусать. Вот прям до крови. Потому что у бывшего все хорошо, а у тебя с нынешним не очень, так и лезут в голову сомнения, мысли об упущенных возможностях и самая затаенная зависть чужому счастью. Тут бы, во-первых, вспомнить, что инстамир весь идеальный и вы тоже свои конфликты не афишируете, во-вторых, задуматься о реальном положении дел в нынешних отношениях и решать актуальные вопросы, а вот на зависть обратить особое внимание. Что это? Зависть – это желание минус вера. (я хочу таких же счастливых отношений, но я не верю, что смогу такие создать). И вот тогда проблема превращается в задачу и ее можно смело решить!

Конечно, есть еще десятки причин больших и малых для создания тайного аккаунта, бесконечного мониторинга и проведения полуночных расследований в инсте о его новой пассии, но способствует ли это построению ваших новых отношений без оговорочки «назло», в отместку, что он ушел от вас или недооценил и позволил уйти?

Некоторые мне возразят, что это происходит просто по привычке (может вы и правда всегда пристально смотрели за временем последнего визита онлайн или мониторили, кто его лайкает), но долго ли стоит сохранять эту задачу теперь?

Ведь всякий раз когда вы ловите себя на мысли взглянуть на его аккаунт в любой из соцсетей, вы подкрепляете эту самую привычку, иллюзию незавершенности отношений, мысленно добровольно связываете себя с ним уже не веревками – канатами, а научно выражаясь – тренируете свои нейронные сети страдать/скучать или злиться, каждый день воскрешая прошлое в настоящем. Особенное место в этой теме занимает демонстративное поведение – посмотреть, посмотрел ли он мои стори) Знакомо, да?

И в таком состоянии бывает трудно построить собственную жизнь, слишком увлекаясь чужой. На это просто не хватает ни времени, ни энергии.

Конечно это свойственно не только женщинам, и я искренне понимаю такое поведение, как и понимаю то, что только сознательно прекратив его – вы значительно раньше перенесете внимание с партнера на себя и займетесь построением новых отношений с собой и другими.