Почему трудно расслабиться и разрешить себе отдохнуть?

👁 21

 

У кошек можно поучиться расслаблению и умению отдыхать)) очень важное умение после насыщенных трудовых будней.... кстати ... моя практика консультирования показывает, что невозможность расслабиться и переключиться на приятный отдых - один из признаков затяжного стресса, из которого бывает трудно выйти самостоятельно ... так бывает, когда вовремя мы не даем себе отдохнуть, не разрешаем получить себе удовольствие...

 

Иногда за "просто усталостью" стоит очень глубоко спрятанные неосознаваемые сценарии, согласно которым необходимо "заслужить отдых" тем, что "необходимо сначала все запланированное переделать", при этом еще "получить положительную оценку сделанному". Иногда за неумением отдыхать стоит ЗАПРЕТ на получение удовлетворенности и тогда все откладывается на ПОТОМ: "потом отдохну, а сначала...."

Эти сценарии корнями уходят в детство, поэтому являются устойчивыми и неосознаваемыми...

Расшифровываются и осознаются, как правило, во время консультирования и совместного анализа.

Обращайтесь за консультацией, разрешите себе приблизить способность отдыхать, получать удовольствие и радость!

Предлагаю свою помощь. Записаться на консультацию можно по тел.:

(+7 4852) 695223; сот. 89106630620;

по почте: [email protected]

Моя статья на тему:

Почему трудно расслабиться и разрешить себе отдохнуть?

 А также другие материалы можно почитать в моем ЖЖ под метками: ОТДЫХ,РАССЛАБЛЕНИЕ, ГАРМОНИЯ С СОБОЙ, РАДОСТЬ ДЛЯ СЕБЯ, ЗАБОТА О СЕБЕ,ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ.

2013-09-20
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?