В чем заключается премудрость полноценного сексуального контакта в настоящее время? Какой сексуальный контакт можно назвать здоровым и полноценным?

Для начала приведу длинное определение сексуального здоровья по мнению Всемирной организации здравоохранения (сокр. ВОЗ). Потерпите немного мою нудность, все-таки научное прошлое сказывается: "Сексуально здоровье - это состояние физического, психического и социального благополучия, связанного с сексуальностью. Для этого необходимы позитивный и уважительный подход к сексуальности и сексуальными отношениям, а также возможность иметь доставляющий удовольствие и безопасный секс, свободный от принуждение, дискриминаций и насилие".

А как теперь мне обычному человеку понять, есть ли у меня это сексуальное здоровье или нет? Сейчас в потребительскую эпоху постмодерна секс стал доступным и ходовым "товаром". Ценности верных семейных уз и целомудренности давно перестали быть таковыми, как и само качество сексуальных отношений. Общая доступность порнографии и эротики в Интернете также не способствует получению правильных представлений о сексуальных отношений. Значительно вырос процент мужско-женских отношений, построенных на корыстных выгодах. Не редко сейчас можно встретить молодых девушек и женщин, занимающихся "социальной проституцией" для получения высокого социального статуса и денежного достатка. Очень печально и грустно слышать их типичное оправдание этому: "Правильно, я его люблю и даю ему секс, а он мне дает деньги и защищенность. Он платить за то, что я его радую". Все бы хорошо, но мужчины зачастую с такой девушкой и женщиной часто говорит и жалуется, что его воспринимают не более чем как "печатный станок" или "банкомат". Мужчины тоже стали больше использовать женщин потребительски. Одна, вторая, третья… и все ради одной-двух интимных встреч и много разбитых надежд и сердец. Можно возразить, что это было всегда в истории человечества. Были такие коварные Елены Курагины и серцееды Дон Жуаны-Казановы. Да, но пугает, что это становиться массовым явлением и претендует уже на некую промежуточную "норму". Нет, это не норма сексуальных отношений!

Несколько лет назад я смотрел очень скабрезное стенд-ап выступление известного американского комедийного актера Эдди Мёрфи "Как есть", где он очень много высмеивал различные стороны отношений между женщинами и мужчинами в конце 80-х годов прошлого столетия в США. Мне очень ярко врезался в память фрагмент выступления про разницу между "заниматься любовью" и, извините за грубость, "трахаться". Актёр говорит о том, что, как не называй красивыми словами секс между мужчини и женщиной, естественная позиция - это, когда мужчина "имеет" или "трахает" женщину. Мне была не приятна данная формулировка здоровых сексуальных отношений, так что я еще не раз пересмотрел после данное выступление с изрядным чувством стыда и наслаждения.

Занимаясь психотерапией в психодинамическом подходе, познакомился с психосексуальной теорией развития ребенка Зигмунда Фрейда. Ребенок и секс? Ну, конечно, что можно взять с от этого австрийского "извращенца", поставивший на уши всю Европу, а после и мир. Но не спешите осуждать и отрицать его и его учение. Данная теория прошла вековую проверку и была не раз подтверждена наблюдениями и исследования других видных психологов и психотерапевтов, занимающимися развитием детей. Среди них такие как: его дочь Анна Фрейд, Мелани Кляйн, Франсуаза Дольто, Дэниел Стерн, Рене А. Шпиц, Дональд У. Винникотт, Джон Боулби, Маргарет Миллер и др. Да, ребенок обладает сексуальностью, но не воспринимает её в том качестве, в котором её трактует взрослый человек. Меня поразило, что сексуальность ребенка на первых порах не содержит никаких социальных ограничений. В процессе своего развития сексуальность становиться позитивной активностью человека действовать и творить. Но как это часто бывает ребенок не всегда может получить позитивный и благополучный опыт взросление, и его сексуальная энергия зажимается и прячется в теле.

Когда я занялся изучение телесно-ориентированной психотерапии, то вопрос здоровой сексуальности вновь возник. Создатель телесной психотерапии и первый клинический ассистент Зигмунда Фрейда, Вильгельм Райх, очень много уделял внимание всеобщему сексуальному просвещению народных масс, чем заслужил негативную реакцию со стороны в то время всё еще пуританского общества. Но уже его ученик Александр Лоуэн продолжил изыскания своего великого учителя, создав свой телесный подход под названием "Биоэнергетический анализ". А. Лоуэн подробно описывает, как в ходе многолетней работы со своим телом и мышечными блоками он постигал премудрости полноценного и здорового секса (кому интересно могут прочитать в его моногорафиях "Бионергетический анализ" и "Секс, любовь и сердце"). По мнению телесных психотерапевтов сексуальная энергия обменивается через губы (рот), руки и половые органы (область таза и паха). В ходе развития ребенок может приобрести мышечные зажимы, которые нарушают естественный и гармоничный внутренний поток данной биоэнергии. По В. Райху мышечные зажимы делят организм на семь сегментов: глаза, челюсть, шея, грудь, диафрагма, живот и таз. Чтобы получить качественный и полноценный оргазм, необходим половой партнёр, конечно, и ваше тело, свободное от этого "мышечного панциря". Эта работа - очень кропотливая и требует продолжительной работы.

Сейчас выделяют два основных подхода работы с телом. Первый подход, и он же классический, подразумевает большую активность в работе с телом. Его еще называют янским подходом. Сюда относят все основные виды телесно-ориентированной психотерапии: характероанализ В. Райха, биоэнергетической анализ А. Лоуэна, бодидинамика Лизбет Марчер и др. Второй подход подразумевает пассивное и бережное взаимоотношение со своим телом. К нему относиться танатотерапия Владимира Баскакова. Хоть данный метод и звучит пугающе (буквально "лечение смертью", но правильно прочитывать как "оказание специфической помощи в установлении или восстановлении утраченного контакта человека с процессами смерти и умирания"), но он не имеет никакого отношения к закапываю заживо людей в землю, или завертыванию их в ковёр, полностью обездвиживая и т.п. В данном методе танатотерапевт через мягкие и плавные прикосновения помогает восстановить доверие тела к миру, активировать внутренние биоэнергетические процессы и помочь человеку пребывать в интересном состоянии между отреагированием (абрекция) этой энергии через катарсис и её поглощением (адсобрцией). Заумь, конечно, еще та, но вот как раз это "между" и есть то состояние, которое человек достигает когда находиться между жизнью и смертью. Старообрядцы в Древней Руси задолго до смерти готовились достигать этого состояния, чтобы легкой и спокойно умереть в старости, но сопутственно они имели очень хорошее и крепкое здоровье духа и тела. Это состояние очень приятное, расслабляет и наполняет силами. В нем происходит восстановление всего тела и всех психических процессо. Как и любой психотерапевтический метод - это продолжительная работа с телом с обученным терапевтом.

Как раз в танатотерапии оргазм рассматривается как один из шести моделей "смерти" (тотальное расслабление, сон как смерть, любое окончание в жизни, оргазм, сумасшествие, объектность и предметность тела и его частей). Оргазм на Востоке еще называют "маленькой смертью". Как раз во время оргазма человек максимально расслабляется и на некоторое время теряет свои внутренние границы. Он испытывает колоссальной силы чувства, а это - своеобразный энергетический взрыв. Полностью прижавшись к телу своего партнера, "заземлив" энергию чувств, происходить как бы психическое слияние каждого человека в единый пульсирующий организм. Каждый как бы "умирает" по отдельности. Это возможно только в силу потери контроля сознания, сопровождающегося страхом потери собственного "Я". Только в этом случае человек способен отпустить мощные телесные импульсы (почему-то часто называемые "звериным"). Отсюда, детям, особенно маленьким,- не рекомендуется наблюдать за сексом родителей - это может не только удивить, но и напугать их. В данном процессе крик и синусоидальное движение тела помогают движению сексуальной энергии по телу. Сразу здесь скажу, что часто женщины и мужчины бываете удивлены тем, что оргазм может быть сильнее и продолжительнее, чем это бывает обычно. К сожалению, мышечные зажимы и блоки не позволяют свободно достигать так называемых "мультиоргазмов" (можете познакомиться с эффективными даоскими секретами любви как для мужчин, так и для женщин от Мантэка Чиа).

Во время "маленькой смерти" каждое тело приобретает свойство объективности и предметности. В. Баскаков на своих обучающих семинарах часто приводит пример, когда одна из его клиенток, страдающая лжефригидностью, избегала представление о своём теле, как об объекте чьей-то страсти. В этом месте целесообразно коснуться значений таких специфических глаголов данной сферы как "иметь кого-либо" и "трахать". В первом случае, глагол "иметь" ясно указывает на момент владения, обладания, лишения свободы. Хорошей иллюстрацией к сказанному можно считать приведенную ниже фотографию, подчеркивающую именно аспект обладания одним партнером другого.

Что касается глагола "трахать", то значение такого глагола, наряду с общеизвестным и описанным, например, в сборнике "Русский мат", также являются "бить" и "ударить", а это указывает на направление и силу применяемого телесного импульса. Действительно, оргазм характеризуется отпускаем мощных телесных импульсов. Как тут не вспомнить про скабрезного стендапера Эдди Мёрфи. Может быть он был не так и далёк от истинного понимания полноценного сексуального контакта, во время которого от девушки и женщины остаются видны только глаза и чёлка. Кто знает? Моя психологическая заметка не претендует на истинность в последней инстанции, а только соблазняет и приглашает вас на досуге поразмышлять, что же для вас является здоровыми сексуальными отношениями?

Благодарю вас за уделенное внимание, всех благ и, конечно, качественного и продолжительного секса!

Автор заметки: к.б.н., медицинский (клинический) психолог, Гештальт-терапевт, танатотехник, ведущий динамических терапевтических групп, Дмитрий Владимирович Нещадим

Дмитрий Нещадим | Клинический психолог | Театральный психолог | Новосибирск
 +7(913)944-07-64
 Skype: d.neshchadim
 ВК: https://vk.com/neshchadim
 ФБ: https://facebook.com/d.neshchadim
 Instagram: @d.neshchadim_psychologist