Покой и псевдопокой

👁 22

Покой и псевдопокой

В последнее время мне интересно наблюдать за собой и клиентами в те моменты, когда наступает состояние покоя.

И вот что я отмечаю: часто бывают моменты, когда вполне естественно испытывать волнение, напряжение, тревогу, раздражение, смущение, или любые другие чувства, но такого не происходит.
Вместо этого клиент на исконно терапевтический вопрос: "Что ты сейчас чувствуешь?" отвечает: "Все хорошо, я спокоен". И при этом внешне он действительно выглядит таковым: его тело, взгляд, мимика лица - все говорит о спокойствии.
Вот тут и возникает сомнение, а спокойствие ли это на самом деле? Да, внешне выглядит как спокойствие, да, и внутри человека вроде ничего не беспокоит, ничего не бурлит, не кипит, полное ощущение эмоционального штиля.
Но на самом деле покой ли это в смысле гармонии на уравненного тела, чувств и мыслей, или это псевдоспокойствие, которое как покрывало скрывает подлинное состояние, подавляя возбуждение.

Как это понять?
Для этого необходимо понять разницу между покоем и псевдопокоем.

В чем их отличие?
Я думаю, в первую очередь в том, что покой - это естественное состояние организма, когда он находится в состоянии гомеостаза, когда например я сыт, меня никто не дергает, и я ни о чем не переживаю, а гуляю по лесу.

Внутреннее состояние и внешнее имеют определенную сонастроику. Есть я и мир вокруг меня, и мне спокойно в себе и в окружающей меня среде, нет ничего, что меня бы увлекало, возбуждало. Все мои актуально-доминирующие потребности удовлетворены. Тело расслаблено, в том смысле, что не имеет зажимов, напряжения или спазмов в себе, эмоциональный фон ровный, мыслительная деятельность замедленна, социальная взаимодействие минимизировано, общее состояние созерцательное.

При псевдоспокоиствии дело обстоит по-другому: человек может о чём-то переживать, волноваться, его кто-то или что-то может беспокоить. Например, он может переживать, находясь в кабинете руководителя или психолога, но всячески скрывает это, делая себя нечувствительным за счёт подавления своих переживании.
Включается некий эндогенный антидепрессант, который подавляет чувствительность в целом. При всей внешней нейтральности, феноменология следующая: дыхание поверхностное, тело застывшее, в эмоциональной сфере вакуум, т. е. он монотонно реагирует на все происходящее в текущий момент, социально такой человек скорее изолирован нежели автономен. Изолирован как от своего тела, чувств, так и от окружающих.
В этот момент тратится колоссальное количество энергии на подавление своих чувств, тревоги.

Псевдоспокойствие - это один из способов подавления тревоги, неосознаваемый способ, который выступает в качестве регулятора тревоги, только это «регулирование» происходит путём полного отказа от проживания ее. Отсюда внешне спокойные люди часто не являются таковыми. бессознательно играя в Будду, они являются заложниками патологической модели реагирования. Вместо творческого приспособления у них срабатывает автоматический, а значит бессознательный механизм стереотипной защиты.

Соответственно последствия такого «регулирования» являются триггером возникновения соматических проблем. Но это уже отдельная тема.

Вострецов Иван
2018-09-03
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?