❶ Если подойти к философским вопросам с позиции науки, то большинство вопросов решается на уровне здравого смысла. Например, что такое сознание?

Каждый может взять и посмотреть, как формировался язык (вторая сигнальная система по Павлову). В базовой комплектации «язык» способ взаимодействия с соплеменниками. Следующим шагом идет «саморефлексия или внутренняя речь». Принципиально иной этап развития – сознание как внутренняя речь, обращенная наружу.

Наглядно сие можно увидеть из истории литературы любой цивилизации, если прочесть пару описаний древних текстов (одни знаки типа инструкция для чайника, нет смысла как такого). Берем хваленый Запад, чуть пораньше времени Шекспира. Пьесы тогда по уровню это сочинения школьника на тему «как я провел лето?». Любителям поспорить рекомендую ознакомиться с статьей Льва Толстого «О Шекспире и о драме». Век XVII пропитан более-менее словами, отражающими чувства, до этого подобных слов не было (Гримак Л. П. «Общение с собой. Начала психологии активности»).

Итак, сознание – сочетание воли, как способности действовать, несмотря на препятствия, и части ума, отвечающей за осмысление происходящего (вторая сигнальная система). На этом все.

Подсознания как отдельной интеллектуальной единицы не существует. Существует механизм диссоциации за счет которого, "подсознание" представляет комбинацию разных подсистем. Вот эта мысля!



❷ Стоп, много умных слов. Понять сие можно из опыта.

Эмпирическая модель психики показана на рисунке, где отражены четыре части: карета, лошадь, кучер, пассажир. Как развивать каждую часть?

«Прокаченная» карета – готовить тело к более жестким перегрузкам (силовые нагрузки, правильное питание, удовлетворение естественных потребностей).

Животные эмоции – больше оттачивание навыков (актерское ремесло, примитивные виды спорта).

Умный кучер – образованный в первую очередь (абстрактное мышление, то есть занятия наукой, архитектура, инженерия, спорт высших достижений).

В современном мире во главу угла поставлен кучер, потому что именно эта часть отвечает за сознание (и, то есть подозрения, что на уровне нейронов за работу сознания отвечают всего одна структура "базальные ганглии", та единственная структура мозга, которая отключается во сне).

❸ Каким макаром все эти буквы связаны с темой статьи «Польза от заблуждений. Как тренировать психику?». Как вывод.

Психика состоит из трех частей (карета, лошадь и кучер). Тренировать психику значит развивать каждую часть в отдельности. Ничего нового, бери и делай ))

А как же медитация, йога и восточные практики??? Да, никак. Включаем здравый смысл. Гимнастика по утрам плюс занятия спортом хотя бы на минимальном уровне дают несравненно больше чем многие часы медитации. Если бы это было не так, то, наверное, среди альпинисты, спортсменов, настоящих деятелей искусства, инженеров, научных сотрудников доминировали индусы, воспитанники далай-лам и прочие «духовные» личности.

Как способ снять поверхностный стресс, это да, медитация отлично подходит. С целью поддержать организм в тонусе, лучше заняться йогой. Хотите чего-то большего, извольте включить мозг и волю на полную и добро пожаловать в суровый мир соревнований (физических, интеллектуальных и мировоззренческих).

2015-10-20
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?