Половое возбуждение — изменения в организме человека или животного, происходящие под воздействием сексуальных стимулов. Половое возбуждение у человека может наступать во время полового акта, занятия мастурбацией, просмотра эротических материалов, разговоре на сексуальную тему, воздействии на эрогенные зоны.

Компоненты полового возбуждения

Компоненты возбуждения общие для мужчин и женщин:

• учащение дыхания;
• учащение сердцебиения;
• повышение кровяного давления;
• повышение мышечного тонуса;
• изменение состояния кожных покровов (покраснение, появление мурашек);
• расширение зрачков;
• изменения во взгляде, голосе, поведении.

Компоненты полового возбуждения у мужчины:

• эрекция пениса.

Компоненты полового возбуждения у женщины:

• эрекция сосков;
• эрекция клитора;
• увлажнение влагалища.

Что делать с возбуждением?

Возбуждение, которое накапливается в течение дня, может восприниматься не как проблема, а как подарок. Оно похоже на приятный огонек, который освежает взгляд и дарит хорошее настроение. Человек, легко и радостно переживающий возбуждение в течение дня, напоминает мне пчелу, собирающую мед, для того, чтобы вечером принести его – в улей, домой, к любимому или любимой. У таких людей не бывает «супружеской скуки» в постели.