У каждого человека есть свои личные достижения, победы. Это то, что продвигает человека вперёд, поднимает на ступеньку вверх, придает силы и уверенность в себе. Бывает, что в суматохе дней мы забываем о тех поступках, которые привели к успеху. Вытесняем из памяти моменты, которые сейчас нам кажутся не важными, не носят того заряда энергии, как раньше. Но именно там находится ресурс для взятия новых вершин и достижения целей.

В нашей культуре не принято хвастаться, хвалить себя. Это считается некрасиво, бестактно. В то же время, очень важно вспоминать свои победы, гордиться ими. Признание достижений - очень сильный инструмент мотивации, от которого также зависит самооценка человека.

Конечно, у каждого было множество неудач и промахов. И очень часто мы вспоминаем именно о них. Иногда кажется, что кто-то будто напоминает нам о наших поражениях. Это как заезженная пластинка, которая повторяет одно и то же. Уныние, грусть, тоска появляются в сердце, тяжёлые мысли преследуют.

В такие моменты нужно просто поменять пластинку. Начните с того, что вспомните одну свою победу. Это может быть успешная сдача экзамена, или выступление на сцене. Найдите слова, чтобы поддержать себя. Например, можно сказать себе, что вы бросили вызов, вам было трудно, но вы добились того, чего хотели. Вы справились там, где другие потерпели поражение. Позвольте себе еще раз насладиться победой. Дальше вспомните еще одно достижение. Вскоре вы почувствуете прилив сил и ваше настроение улучшится. Это происходит из-за того, что забытые эмоции оживают, и придают вам еще больше уверенности в новых победах.

Найдите место для своих медалей, сертификатов, наград. Не стоит их хранить в дальнем ящике. Поставьте их на видное место. Вы действительно добились успеха, и можете гордиться этим!

Вспоминайте чаще о своих достижениях, даже о тех, которые сейчас кажутся не столь важными. Вспоминайте победы, которые были вчера, месяц или год назад. Это повысит самооценку и боевой дух. Придаст уверенность и решимость действовать.

2017-05-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?