Помогите мне, пожалуйста!

👁 27

Некоторым людям очень сложно просить о помощи. Причем просить не только чужих людей, но и своих близких.
Причин у этого явления много.
Просьба о помощи идентична признанию своей слабости.
Страх показаться неудобным для другого и быть в тягость со своей просьбой: "У всех есть свои дела и заботы, не до моих просьб"
Неумение принимать заботу о себе: "Я недостойна такого внимания!", "Спасибо, я сама справлюсь"
Принижение своей значимости и потребностей: "Не стоит беспокоить других по пустякам, не так уж это и важно".
Есть ли у вас подобные установки?
А знаете ли вы, что людям нравится помогать? Это повышает их самооценку и значимость, даёт почувствовать себя нужным.
Только я сразу сделаю оговорку: речь идёт о реальных просьбах и искренней благодарности за помощь, а не о манипуляциях и играх в беспомощность или "мне все должны".
Я сама через это проходила: помню как с первой дочкой корячилась с коляской в подъезде или в магазине (не везде удобные пандусы).
А сейчас (уже с другой коляской) я не стесняюсь просить придержать дверь или помочь приподнять коляску. Заметила, что мужчинам очень нравится когда их просят о помощи, они с таким рвением мне всегда помогают, а когда я их благодарю, скромно отнекиваются: да не за что, не стоит благодарности.
Переломным моментом для меня в озвучивании просьб был тренинг по переговорам win-win, на котором для меня стало открытием, что я не осмеливаюсь рискнуть и озвучить свои условия, а чаще иду на поводу у других. И ещё большим открытием было то, что если сделка закрыта в рамках "выиграл-проиграл", то Победитель тоже не кайфует от этой лёгкой победы и сотрудничество скорее всего затухнет... "Выиграл-выиграл" приносит больше удовлетворенности.
Просьба о помощи это ведь тоже переговоры, вы попросили-вам помогли, ваша просьба удовлетворена- помогающий тоже карму улучшил.
Я очень прошу вас попробовать попросить о помощи. Пусть это будет одна мини-просьба в день. Понаблюдайте за своими чувствами в момент просьбы, в момент помощи и после. Какие новые мысли приходят в голову? Какие выводы?
Буду признательна за обратную связь от экспериментов.

Захарова Марина
2018-08-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?