За время моей профессиональной деятельности мне довелось услышать много мифов о психологии и её представителях – психологах. Кажется, что информации о психологической работе сейчас более, чем достаточно, но предрассудки и заблуждения никуда не делись. Поэтому у меня возникло желание прокомментировать 5 самых популярных мифов. 

Миф 1: к психологу обращаются психически нездоровые люди. Этот предрассудок становится препятствием для многих на пути в психологический центр. Видимо, потому что слова «психолог» и «психиатр» созвучны. Психологи могут проводить диагностику и сопровождать процесс медицинского лечения лиц с психическими заболеваниями.  Однако лечением занимается психиатр или медицинский психотерапевт. Психологи же ориентированы на работу с психической нормой с допустимыми непатологическими расстройствами. Поэтому всем здоровым – к психологу.

Миф 2: к психологу обращаются только с проблемами в жизни. Трудные жизненные ситуации – это одна из причин обращения за психологической помощью. Однако психолог может помочь человеку и в сфере личностного развития. Хотите стать уверенней в себе, научиться выступать на публике, держать марку в конфликтных ситуациях или получить знания об особенностях своей личности? Можете смело обращаться к психологу.

Миф 3: психолог решит все ваши проблемы. Здесь нужно расставить всё по местам – решать свои проблемы будете вы сами, а психолог будет помогать вам в этом. Не потому что психолог не умеет или не хочет, просто есть непреложный закон – каждый лично несет ответственность за свою жизнь, и никто другой не имеет доступа к её изменению. Ключ к счастью только в ваших руках. Хотите его разглядеть? Тогда вам к психологу.

Миф 4: после консультации у психолога человек непременно хорошо себя чувствует в моральном плане. Как правило, в консультировании и психотерапии человек работает с не слишком приятными вещами, о которых иногда даже говорить трудно. И в некоторых случаях обострение апатии, пессимизма, депрессии, озлобленности просто неизбежно. Но улыбка и позитивный настрой у клиентов психологов – тоже не редкость.

Миф 5: у психологов нет проблем в жизни. Есть. Иногда много. Потому что психологи тоже люди. Профессия не дает страховку от жизненных трудностей. Просто мы, психологи, знаем к кому можно обратиться в таком случае.

Бенедюк Дарья, психолог-консультант, немедицинский психотерапевт

Дарья Бенедюк