Пособие по выходу из кризиса

👁 23

В преддверии выходных (заранее) хочу познакомить Вас с удивительным, вдохновляющим, позитивным фильмом «Ешь, молись, люби» (2010). Тезисно выделю то, что меня что называется «зацепило» и подкреплю цитатами. А дальше решайте, стоит ли побаловать себя таким шикарном во всех отношениях фильмом.

У главной героини Лиз (играет Джулия Робертс) был любимый муж, красивый дом, интересная работа. Пока в один прекрасный момент она не поняла, что не чувствует себя счастливой:

- Разве я этого не хотела? Я сама строила эту жизнь шаг за шагом. Так почему я не вижу в ней себе места?

 

Многие женщины, выполнив все «общественные обязательства» (будь то закончить институт, устроиться на работу, выйти замуж, родить ребенка…), задаются вопросом:

Это та жизнь, о которой я мечтала?

Я счастлива или нет?

Мне нравится мое место (моя роль) в моей жизни? и т.д.

 

Было ли у Вас что-то подобное? Как справлялись с ситуацией?

 

Еще одна цитата:

- Терпеть страшно, но уйти – еще страшнее.

Это про наши страхи перед новым, неизведанным, перед изменениями. Мне вспомнилась моя тема про созависимые отношения. Ведь бесконечное количество женщин терпят унижение, избиения, предательство именно потому, что им страшно уйти, потому что неизвестность пугает. Эти же страхи касаются работы, которая нелюбима и противна, а уволиться жутко.

 

Лиз разводится с мужем, у нее тут же начинается роман с молодым актером. И вроде все хорошо, казалось бы. Но женщина понимает, что внутри нее нет той самой гармонии и ощущения счастья:

- Знаешь, что я почувствовала, проснувшись утром? Ничего! Ни искры, ни тепла, ни веры, вообще ничего! Это не спишешь на упадок уныния в тяжелый момент! Я просто в ужасе! Господи, да для меня хуже смерти мысль, что вот такой я буду всегда.

- Я хочу лишь дышать.

- Я всю жизнь такой была. С 15 лет я либо встречалась с парнями, либо расставалась. У меня не было даже двухнедельной передышки, чтобы хоть немного подумать о себе.

 

Наступил момент, когда Лиз задумалась о себе, о своем внутреннем состоянии, комфорте, благополучии.

Часто ли Вы думаете о себе? Или считаете это эгоизмом, достойным порицания?

Что Вы делаете исключительно для себя любимой?

Каким образом находите то, что Вам помогает обрести гармонию, равновесие, баланс?

 

Это был определенный кризисный момент в жизни героини, ее стала «одолевать» депрессия. Лиз начала с простого: порадовала свой желудок всякими вкусностями:

- Я лечу в Италию… У меня раньше был аппетит к еде, к развлечениям. И вдруг он исчез. Я хочу быть там, где смогу восторгаться чем-то. Красивый язык, джелатто, спагетти… Хоть что-то!

 

Она проводит в Риме 4 месяца и учится получать удовольствие в буквальном смысле от еды, от итальянского языка, музыки, архитектуры. Она смакует каждый момент времени, проведенный здесь, впитывая в себя радость, восторг, удовольствие. А сами итальянцы поражают ее своей эмоциональностью и  умением получать удовольствие от жизни.

Хотя были у нее и сомнения:

- Меня гложет чувство вины. В Риме три недели, и что? Выучила несколько слов и ела.

- Чувство вины. В этом вся Америка! Вы не умеете радоваться жизни! Вы знаете толк в развлечениях, но не в удовольствии.

- Сладость ничего не делать (Дольче фарньенте) – мы в этом мастера.

 

От чего Вы получаете истинное удовольствие? Истинную радость?

Что наполняет Вас внутри светом?

Вы можете быть здесь-и-сейчас, радуясь чему-то/кому-то? Или заботы о будущем/обиды на прошлое тяготят Вас и мешают жить «в кайф»?

 

В конце путешествия по Риму Лиз размышляет:

- Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыплется. Но я посмотрела вокруг, представила, как из полного хаоса этим местам удалось возродиться (о Риме), и я успокоилась. Может это не моя жизнь хаотична. Это сам мир таков. И главная ловушка – привязаться к чему-либо в нем. Развалины – дар. Руины – путь к преображению. Мы всегда должны быть готовы к бесконечным волнам перемен.

 

Любойкризисжизни (развод, смерть, потеря работы/должности/денег, рождение ребенка…) – это точка невозврата, это перекресток, где мы выбираем, куда двигаться дальше, это то, что вчера еще работало, а сегодня уже не работает, и как оно должно работать, мы еще не знаем. Так устроена жизнь. И мы развиваемся, в том числе благодаря таким сложным моментам в нашей жизни.

 

Далее героиня отправляется в Индию в ашрам, чтобы найти свою веру, своего Бога, свою гармонию:

- Зачем Вы здесь?

– Я искала покоя.

- Чтобы идти дальше, надо переплыть реку.

 

А хочется ли «переплывать реку»? Порой не хочется, порой не можется. Но жизнь – удивительная штука. Она сама заставит вас зайти в реку. Так может все-таки не ждать, когда она загонит туда?

Лиз занимается многочасовыми практиками, медитацией в специальной комнате, распевает мантры на санскрите:

- Итак, нужно просто освободить разум. Дышать. …Надо выбросить все мысли. Почему это так трудно?

 

Действительно очень трудно ни о чем не думать. Мы так не привыкли. Мы все время чем-то озабочены: детьми, мужем, родителями, деньгами, суетой, проблемами. Есть такая полезная практика для женщин: каждый день выделять себе хотя бы 15 минут, побыть одной и ничего не делать, и ни о чем не думать в это время. Если Вы сможете это сделать, Вы сможете лучше понять себя, свои мысли, желания и потребности. Вы сможете очиститься от всего наносного и увидеть себя настоящую.

У нас в России последнее время стала популярна йога. Очень полезная практика для «очищения мозгов от путаницы мыслей». Практикующие йогу подтвердят, что не сразу получится ни о чем не думать, но все-таки это возможно при желании и упорстве:

- Зал для медитаций внутри, его и украшай.

- Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день. Эту способность в себе можно развивать. Если вы жаждете стать хозяйкой своей жизни, начните с разума. Вот им-то управлять и стоит.

- Идите в сад. Посидите. Отключите мозг и смотрите, что будет. Надо обо всем ненадолго забыть.

 

Лиз не покидало чувство вины за расторжение брака с мужчиной, который, по сути, не сделал ей ничего плохого.

За какие моменты в жизни, ситуации Вы до сих пор чувствуете себя виноватой?

Смогли ли Вы себя простить? Как Вам удалось это сделать?

Лиз получает такой совет:

- Ждать, пока он простит, - потеря времени. Прости себя.

– Это будет трудно.

– Да.

- Останешься здесь, пока не простишь себя. Остальное устроится само собой.

 

Простить себя – самое важное в жизни. Это означает полюбить себя и принять себя разную, несовершенную, контролирующую, ошибающуюся. Может быть, надо вспомнить какую-то тревожащую ситуацию и поговорить мысленно с человеком из этой ситуации. Лиз, например, удалось это:

- Посылай мне каждый раз лучик любви и света, когда вспомнишь. Потом забудь.

Она простила себя и эмоционально рассталась с бывшим мужем без чувства горечи и сожаления, но с пониманием опыта этих отношений.

А какой опыт Вы выносите из «неудачных» отношений?

Итог поездки в Индию:

- Бог пребывает в Вас, и Вы его часть. Бог живет во мне, и я есть.

Это и про любовь, и про принятие, и про прощение.

И последняя поездка Лиз – на остров Бали.

Лиз приехала к старцу, чтобы понять как ей жить дальше. Индийские медитации с утра, прогулки по острову днем, встречи и разговоры с мудрецом вечером («улыбайся: лицом, мыслью и даже печенкой») – таков был их план. И все ради достижения чувства равновесия, к которому она так долго шла.

 

Но помните, я писала, что жизнь – удивительная штука, и она заставит Вас зайти в реку?

 

У Лиз это была новая сильная настоящая Любовь, которая перевернула весь ее «добытый таким трудом» баланс. Она не хотела ничего серьезного, думая что это просто «роман на Бали», но мужчина предложил ей попробовать построить серьезные отношения, и она испугалась:

- Я не должна любить тебя, чтобы доказать любовь к себе.

 

Лиз создала в своем сердце мир, покой, гармонию, но почему-то без любви.

Обжигаясь раз в отношениях, мы порой закрываем свое сердце для новых отношений, новых чувств, нового счастья. Потому что очень больно, очень страшно, потому что нет доверия:

- У Вас был развод. И не просто развод. Вы любили ее очень сильно. И рана не заживала. Теперь Вы боитесь открыть сердце. Вы боитесь испытать боль еще раз. Исцеление – это доверие. Разбитое сердце не страшно. Рана заживет. Все в мире повторяется.

Это слова мудреца о мужчине и его жизни. Но как они созвучны с жизнью героини?

Встретились два сердца, пораненные в прошлых отношениях, и открылись друг другу, не боясь быть уязвимыми.

Можете ли Вы рассказать о своей боли, своих переживаниях прошлого своему любимому человеку?

Можете ли вы быть уязвимой перед ним?

Можете ли Вы довериться ему?

 

Ключевые фразы финала фильма:

 

- Когда выходишь в мир, чтобы помочь себе, в итоге помогаешь Тутти – всем и каждому.

- Баланс в том, чтобы жить, любить и быть любимым другими.

- Бывает, потеря равновесия от счастья есть важная часть равновесия жизни.

- Если вы достаточно смелы, чтобы отбросить все привычное и уютное, а это может быть что угодно – дом, застарелые обиды, и отправиться в путь за истиной, искать правду в себе или в окружающем вас мире, если вы искренне готовы считать подсказкой все, что произойдет в пути, если примете как учителя каждого, кто вам встретится, и главное, если вы будете готовы принять и простить непростую правду о себе, вот тогда вам и откроется истина.

 

 

Итак, героиня обрела свою истину, а вместе с ней и любовь.

Конечно, фильм о любви, фильм очень вдохновляющий, очень женский. Он и про самопознание, и про поиск себя, и про необходимость изменений, и про веру, и про отношения, и про переоценку ценностей, и про преодоление, и про трансформацию.

Каждая из Вас увидит в нем что-то свое.

Произошла ли с Лиз действительная трансформация?

Каков рецепт счастья Лиз?

 

А что для Вас стало самым важным открытием в фильме?

 

Получайте удовольствие от просмотра,

Ольга Фомина

 

Ольга Фомина
2018-08-21
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?