Когда мне было лет 10, я заявила маме, что в их с папой пожилом возрасте пора бы уже быть более серьезными (маме — 33, папе — 35). Что пожилые люди ТАААК себя не ведут!

Как "ТАААК"— не помню. Но, видимо, это "ТАААК" было очень далеко от "правильно", иначе бы не было той воспитательной беседы. Хорошо помню изумление, смех и слова мамы на назидательный тон: "Хорошо, дочка, мы подумаем над своим поведением".

Мой внутренний цензор поведения (иначе говоря, внутренний критик), описанный выше, крайне энергичная фигура. Он безжалостен, прозорлив, внимателен, замечает каждую мелочь. Умен, саркастичен и активен 24 часа в сутки. У него за жизнь накоплена масса линеек и линеечек, весов, уровней, отвесов, всяческих измерительных приборов, а также эталонов, по которым можно определить выход за рамки "правильно" и т.д.

Если много лет назад маме удалось угомонить захватившего сознание дочери цензора. То та самая дочь, т.е. я, чаще всего не справлялась с ним, погружаясь в стыд, вину и самоедство, очень страдая от этого.

Активность внутреннего критика начала снижаться примерно после 35. Он стал занимать меньше места, освобождая пространство для другого.

А именно:

  • понимание, что есть внутренние и внешние ограничения, которые нереально преодолеть;
  • может, и реально, но затраченные усилия на преодоление несоразмерно весомее полученного результата;
  • осознание, что идеал недостижим, т.к. идеал – величина нестабильная, зависящая от постоянно меняющегося мнения окружающих людей;
  • прогрессирующая жадность: мне до зубовного скрежета жалко тратить силы и время на то, чтобы угодить всем подряд, даже собственному критику;
  • моя любовь к похихикать и подурачиться — она с годами почему-то не уменьшается, а даже наоборот — приводит к тому, что внутренний критик бросает критиковать и начинает хихикать.


На сегодняшний день я ещё более пожилая, чем родители, получившие нагоняй от 10ти летней меня. Думаю, что со мной бы даже разговаривать не стала та строгая и серьезная девочка, посчитав меня совершенно безнадежной.

Как же хорошо иногда быть безнадежной! :)


Что ещё почитать на эту тему:

Как договориться с вечно недовольным "я"

По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным?

 

Светлана Поднебесная