Практика "Удары энергии" повышает общую энергетику, способствует развитию здоровой агрессивности, концентрации на цели и умения сосредотачиваться. О других методах повышения общей энергетики смотри статью Энергия

Методика

На фоне повышенной энергетики тренируйте ударные выбросы энергии. Вначале потренируйте реальные удары, например в Упражнение «Рубка дров». Затем - ударные выдохи: упражнение ХА!. После этого потренируйтесь делать удары в речи: слова - удары. Акценты в речи. Акценты, как удары!