Право на свои желания и свобода быть собой

👁 34

Глядя в след уходящему году и начиная новый, мы часто встречаемся со своими желаниями...
Осознаваемыми и неосознаваемыми.
"Своими" и признаваемыми за "свои".
Реализованными, еще не реализованными, уже не реализованными...

Мы осознаем, как наши цели уже проросли в реальности и как-то к этому относимся, исходя из имеющихся у нас способов.

Исследуя свои желания, то, что за ними стоит, способы их реализации, цену, которую мы платим и нашу готовность ее платить..., мы отвечаем на множество вопросов и проделываем огромную работу.

Проходим цикл от распознавания потребности до присвоения результата и разрешения себе удовольствия.

Конструируя тем самым представление о том, кто мы, какие наши ценности, откуда и куда мы идем, как мы меняемся, на что мы способны, чего достойны и...так создаем свою реальность, окрашивая ее разными чувствами.

Иногда встречаясь с внутренним конфликтом, совершая выбор: между сущим и должным, своим и чужим, тем, что важнее сейчас, например, принадлежность или автономия.

А, зачастую, через свои притязания, признавая их, и отстаивая,
мы решаем задачи своего развития, например,
присваиваем право на свои желания и тем самым свободу быть собой.
Даже, если кто-то говорит, что
это не реально,
не дает на это разрешение,
не признает мое право этого хотеть,
не признает меня способным этого достичь,
считает мои желания не нормальными...
Даже, если с приходом этого желания в мою жизнь, что-то важное уходит.
Даже, если у меня нет похожего опыта, мне не на что опереться, и я не знаю, как изменится моя жизнь, если у меня получится это реализовать и как мне быть, если не получится.
Даже, если у меня нет важных навыков, способов и мне только предстоит их отрастить, чтобы прийти к тому, кем я хочу быть и что я хочу иметь.

Для меня настоящим волшебством в это прекрасное рождественское время, является признание того, что, зачастую, чтобы сконструировать ту реальность, в которой смелое желание может быть воплощено, нужно создать чистый эксперимент, в котором не понятно, как все пойдет и к чему это приведет,
руководствуясь только допущением. Рассматривая свое существование как гибкий и пластичный материал, как приключение. Создавая нечто интересное из собственной жизни.

Вопросы для исследования:
1. Мое ли это желание? Действительно ли я этого хочу?
Кто этого хочет?
2. Как это желание соотносится с остальными? Какова его приоритетность? Есть ли конфликтующие с ним желания?
3. Какие более глубокие потребности стоят за этим желанием? Ради чего я это хочу? Какие эффекты это дает?
4. Как это желание стыкуется с моими ценностями?
5. Что будет, если оно будет реализовано? Опишите картинку. Что Вы видите, слышите, чувствуете, что с Вашим телом?
6. Теряю ли я что-либо из того, что у меня есть, если это желание будет реализовано?
7. Что будет, если оно не будет реализовано? Что Вы видите, слышите, чувствуете?
8. Какова моя вторичная выгода от того, что оно не реализовано? Ради чего я его не реализую?
Что важное я сохраняю?
9. Имею ли я представление о способах его реализации? Подходят ли мне эти способы? Чем я плачу? Подходит ли мне эта цена?
10. Как я отношусь к уже реализованным целям? Получаю ли я удовольствие?
11. Считаю ли я себя достойным?
Считаю ли я себя способным этого достичь?
12. Как я оцениваю реалистичность, сложность моего желания, разбиваю ли я его на этапы с конктретными сроками?
13. Чего я боюсь и чем себя останавливаю?
14. Мои внешние и внутренние ресурсы?


2020-01-09
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?